Salma Hayek, hollywoodska veteranka na objavljenim fotografijama djeluje izuzetno vitko i mladoliko, a sada je 57-godišnja zvijezda Salma Hayek objasnila kako kako joj uspijeva održati tako vitku liniju. U njenom slučaju zasluga ne ide napornim vježbama, već nešto sasvim drugo.
Kako je otkrila za Entertainment Tonight, meditacija je najzaslužnija za njenu figuru. Meditacija je za nju, kaže, praksa koja koristi svjesnost ili fokusiranje uma na određeni objekt, misao ili aktivnost, a sve kako bi se trenirala pažnja i svjesnost za stabilno stanje.
View this post on Instagram
„Ja zaista vjerujem u to. Ljudi kažu da je važno vježbanje, no ja mislim da je meditacija. Morate jednostavno pronaći svoj način. Za mene je vježbanje teško, ponajviše jer ja nemam potrebnu disciplinu za to. No, meditacija je kao šetnja u parku.“
Miljenica crvenog tepiha meditira svakoga dana i uživa kada može provesti te trenutke sama sa sobom. Salma je visoka 157 centimetra, ima 59 kilograma i mjere 99-60-96.
Iako je rekla ne botoksu i sličnim korekcijama, kaže kako rado odlazi na tretmane koji se koriste radio ili mikrofrekvencijom, zahvaljujući kojima je njena koža zategnuta.