cvekla

Ovo korjenasto povrće intenzivne ljubičaste boje navikli smo jesti isključivao kao salatu,  ali to je tek vrh ledenog brijega. Cvekla ima ogroman potencijal u kulinarstvu. Svježe salate, supe, pire, kolači …

Prethodnih deset godina, zahvaljujući brojnim istraživanjima, cvekla je dostigla status super namirnice, a njen najzdraviji oblik je sok od cvekle – nešto što ćete naći u svakom planu ishrane.   …

Našem organizmu neophodan je holesterol kako bi mogao funkcionirati normalno. Naime, on proizvodi hormone i vitamin D, te igra bitnu ulogu u procesu varenja. Najveći dio holesterola nastaje u jetri …

Kako očuvati imunitet tokom hladnih dana, pitanje je koje svako od nas postavlja. Hladno vrijeme, kao i učestale padavine, mogu narušiti naš imunološki sistem. Da bismo izbjegli prehladu bilo koje …

Smoothie bilježi popularnost iz dana u dan, te su iznova dostupni novi recepti. Međutim, četiri namirnice će zasigurno uništiti ukus ili teksturu vašeg napitka. Sirova cvekla Smoothie tamno crvene boje …

Ako se često osjećate malaksalo i potrebna vam je doza energije, u prehranu uvrstite ovaj napitak koji će vam pomoći da se oporavite. Nedostatak energije često je posljedica slabokrvnosti koju …

  Oko deset posto žena pati od nedostatka željeza u organizmu, a najviše pogađa one koji su fizički vrlo aktivne i žive užurbano. Želite li znati ima li vaš organizam …

Riža je najpopularnija žitarica na svijetu, a rižoto jedno od najpoznatijih italijanskih jela. Njegova tekstura varira s obzirom na to u kojoj ga regiji pripremaju i koje namirnice koriste, ali …