Najčešći uzrok hladnih nogu i ruku je vanjska hladnoća. Dolazi do stezanja krvnih žila u koži, posebno u rukama i nogama. U slučaju ekstremnih hladnoća u početku dolazi do smrzotina, …
Tag:
disanje
-
-
Prema aromaterapiji, limun nije samo voće, već i “magičan” sastojak koji može potaknuti fiziološke reakcije u tijelu. Bogat dragocjenim hranjivim tvarima poput vitamina C, A i B, bakrom, manganom, kalcijem, …
-
Stres pogađa u bilo kojem trenutku. No bez obzira na to gdje se nalazite, postoji metoda koja vam može pomoći da se brzo riješite osjećaja nelagode. Riječ je o posebnoj …
-
Blagodati disanja uistinu ima na pretek. Disanje je povezano s nižom razinom hormona stresa kortizola, smanjenim krvnim pritiskom, pojačanim fokusom, a čak se pokazalo da pomaže u ublažavanju hronične boli. …
-
U stresnim situacijama lako nas može obuzeti panika. Taj nekontrolirani osjećaj straha prate i razni fizički simptomi poput brzog lupanja srca, nedostatka zraka, vrtoglavice, mučnine i mnogih drugih. Paniku …