Jutro je najvažniji dio dana, a ovisno o tome kako dan započinjemo, oblikujemo našu produktivnost i raspoloženje. Jutarnje rutine nisu samo o tome kako se probuditi – riječ je o …
Tag:
navike
-
-
Način na koji započinjemo dan često određuje kako ćemo se osjećati do kraja dana. Iako svi volimo ideju produktivnog jutra, istina je da neke jutarnje navike zapravo sabotiraju nivo energije, …
-
Ukoliko se svako jutro budite umorni i govorite sami sebi “večeras idem ranije spavati”, a nikada ne legnete ranije, niste jedini. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Clinical Psychology, …
-
Način na koji započinjemo jutro može imati veliki utjecaj na ostatak dana. Jutarnja rutina koju usvojimo direktno djeluje na našu energiju i produktivnost. Mnogi od nas provode jutra u žurbi, …
-
Januar je svake godine nova prilika za postavljanje ciljeva koji će vas motivirati za ulazak u novu godinu. Uspješne žene koriste početak godine kako bi napredovale na svim životnim poljima. Donosimo vam pet …
-
Duboke bore često su odraz životnog stila poput stresa, nezdrave hrane i drugih faktora koji doprinose razvoju kardiovaskularnih bolesti. No ovisno o starosti, one mogu biti odraz raznih problema. Naučnica …
-
Poznato je kako je povjerenje ključni dio svake ljubavne veze. Teško ga je izgraditi, a tako lako ga je srušiti. U nastavku provjerite kojim to navikama muškarci uništavaju povjerenje u …
-
Čak i najmanja svjetlost svjetiljke ili LED svjetla električnih uređaja ometaju san, isto kao i buka. Također, nedostatak rituala prije spavanja i navike odlaska u krevet vas sprječavaju da se …
-
Možda niste ni svjesni, ali neke od svakodnevnih sitnih navika mogu loše utjecati na vaše zdravlje i dugovječnost. Stručnjaci su objasnili zašto su štetne kako biste ih što prije …
-
Jennifer Lopez i Ben Affleck konačno su, prije dvije sedmice, uhvaćeni u ljubavnom zanosu i tako potvrdili višemjesečna nagađanja o njihovoj obnovljenoj ljubavnoj vezi. Iako su već nekoliko puta uhvaćeni …
Novije objave