Namirnice koje sadrže visok udio vode odlično su rješenje za ljetne dane kada je iznimno bitno da je organizam hidratiziran. Takve namirnice od velike su pomoći, pogotovo onim ljudima koji …
Tag:
zdravlje
-
-
-
Naučna istraživanja pokazuju da voda čini prosječno od 65 do 70% mase odraslog čovjeka. Kada organizmu nedostaje vode, stanice se isušuju te se ubrzava njihovo starenje i odumiranje, stoga je …
-
Nijedan dodani šećer ne pridonosi zdravlju, ali je jedan od najčešće korištenih dodataka hrani. S obzirom da je dobro poznato kako je bijeli šećer najmanje zdrav, saznajte kojih se sedam …
-
Starenje je prirodan proces i sastavni dio života koji ne možemo izbjeći. Međutim, hrana koju jedemo može nam pomoći da bolje starimo, kako iznutra tako i izvana. U nastavku saznajte …
-
Različitim hranjivim materijama bogati su orah, lješnjak, pistacije, ali za indijski orah kažu da je prava riznica zdravlja. Nutricionisti tvrde da je jedna od najkorisnijih funkcija koje indijski orah ima …
-
Šta je emocionalna glad? Emocionalna glad lažan je osjećaj gladi koji se može pojaviti u bilo kojem dobu dana, iako smo prije toga imali obilan obrok. Ljudi koji imaju ovaj …
-
Kako bismo bili sigurni da u organizam unosimo dovoljno minerala, najvažnije je jesti puno lisnatog tamnozelenog povrća. Razne žitarice također su bogate važnim mineralima, kao i jaja, alge i drugo …
-
Sok od mrkve i jabuke, osim što je zdrav, odličan je i za sve one koji žele izgubiti višak kilograma. Mrkva, osim toga što ima visoki udio ugljikohidrata, ima specifičnu …
-
Upalu grla uglavnom povezujemo s ružnim i tmurnim jesenjim i zimskim danima, no, iako daleko rjeđe, i ljeti možemo patiti od upale grla koja može biti virusna ili bakterijska. …