Kupovina grudnjaka, odnosno pronalazak prave veličine, jednako je važan zadatak kao i izbor udobnih cipela ili naočala s odgovarajućom dioptrijom. Nepravilno odabran grudnjak može izazvati niz problema – od crvenila i nelagodnosti do otežanog disanja, hronične glavobolje i problema s izgledom samih grudi.
Zašto je važno nositi odgovarajući grudnjak?
Najbolji grudnjaci su oni koji pružaju podršku grudima, ali su istovremeno toliko udobni da ih tokom dana gotovo i ne osjećate. Oni omogućavaju prirodno kretanje bez neprijatnog stezanja ili urezivanja u kožu. Iako se veličina grudnjaka može izmjeriti, brojevi se – baš kao i kod odjeće – razlikuju od brenda do brenda i od modela do modela, pa je isprobavanje ključan korak u izboru.
Prava veličina grudnjaka ne smije izazvati osjećaj zatezanja, a jednostavan test možete uraditi tako što podignete ruke – ako grudnjak ostane na mjestu i ne pomjera se, to znači da pruža dovoljnu čvrstinu i podršku.
Kako znati da nosite pogrešan grudnjak?
-Ako vam se žica urezuje u kožu – potrebno je da probate veći broj ili model bez žice.
-Ako se bretele urezuju u ramena – donji rub korpe nije dovoljno uz telo, pa se sav teret oslanja na bretele. U tom slučaju, grudnjak nije odgovarajuće veličine ili modela.
-Donji rub korpe treba da bude usko uz telo, jer on osigurava čak 80% potpore grudima.
Da li je grudnjak obavezan?
Prema istraživanjima, žene sa manjim grudima mogu odlučiti da ne nose grudnjak ako im nije potreban, jer to ne utiče negativno na zdravlje. Međutim, dame sa bujnijim poprsjem trebalo bi obavezno da nose grudnjak, jer on smanjuje opterećenje kičme, sprječava bolove u leđima i poboljšava držanje tijela.
Bilo da tražite udoban grudnjak za svakodnevno nošenje, sportski model za trening ili elegantan komad za posebne prilike, prava veličina i odgovarajući kroj su ključni. Ne samo da će vam donijeti udobnost, već i poboljšati izgled i zdravlje vaših grudi.