Naučnici su dokazali da topla kupka u trajanju od sat vremena na organizam ima efekat sličan treningu. Pored toga što će smanjiti šanse za upalu i smanjiti vam nivo šećera u krvi, kupka utiče na oslobađanje supstanci koje snižavaju krvni pritisak. Ovo istraživanje sprovedeno je nad muškarcima prekomjerne tjelesne težine, koji su vodili uglavnom neaktivan život bez fizičkih aktivnosti. Prije početka testa, uzeti su uzorci krvi, a isto je urađeno i nakon kupke. Temperatura vode je bila 38 stepeni Celsiusa.
Analiza je utvrdila da je samo u jednom slučaju tokom kupanja u toploj vodi povećan nivo supstance IL-6, odgovorne za upale, što organizam tjera da odreaguje oslobađanjem antiupalnih supstanci. Kod većine testiranih došlo je do opadanja nivoa šećera i insulina u krvi.
https://www.instagram.com/p/BiaL7M2hIjg/
-Tople kupke su iznenađujuće djelotvorne u borbi protiv upalnih procesa, visokog pritiska ili povišenog šećera. Moguće je da će imati značajnu ulogu u tretiranju metaboličkog zdravlja pacijenata koji nisu u mogućnosti da redovno vježbaju i zbog toga imaju određene tegobe- rekao je autor studije, Sven Hoekstra sa Univerziteta Loughborough.
Ovom studijom je utvrđeno na koji način ljudi, koji usljed povrede ili drugih ograničenja ne mogu da vježbaju, mogu da snize pritisak ili šećer, kao i da poboljšaju reakciju organizma na mnogobrojne upale.