Njega kože
Njega tijela mi je na prvom mjestu. Zdrava i lijepa koža, uređeni nokti i kosa, redovna estetska depilacija su neizostavni da bi njega kože bila kompletna. Redovna dnevna tuširanja su osnova za njegu tijela, kako bi svi preparati bili naneseni prvenstveno na čistu kožu. Kod kuće je to neizostavna Collistarova kozmetika, koja mom tipu kože najbolje odgovara. Osim ove, odgovaraju mi još Vichy i Loreal.
Volim osnovni sastojak seruma, a to je vitamin C. Moj izbor je Vichy Idealia Life Serum. Kad je riječ o skidanju šminke, još čvrsto vjerujem u čistu vodu i dobar tradicionalni sapun pripremljen po domaćoj recepturi kojih danas imate u izboru sve više, nakon toga blagi piling, te noćna ili dnevna krema.
Zbog posla kojim se bavim već dugo godina sam u rukama profesionalaca. Moram priznati, mnogo sam naučila od svih njih. Šminka, masaža, depilacija, manikura i pedikura su redovne mjesečne usluge koje koristim.
Najbolja depilacija je… voskom, bez obzira na to da li je riječ o hladnom ili vrućem vosku. Mada u posljednje vrijeme često razmišljam i o laserskom uklanjanju dlačica. Najviše novca dajem na preparate za kompletnu njegu tijela, tu uključujem manikuru i pedikuru, depilaciju, masažu…
Njega kose
Redovno posjećujem frizera, to mi je odmor za dušu, bar kod mog frizera Seada Selmanovića Maestra. Uz mnogo pjesme i smijeha uvijek napravimo najbolje rezultate. Za svakodnevnu njegu kose koristim L’orealovu i Garnierovu kozmetiku. Nemam neostvarenih želja kad je o frizurama riječ, mislim da sam većinu ostvarila, odnosno već isprobala. Nisam fan drastičnih promjena boja, kada kosa izgleda neprirodno, pramenovi nikada nisu moj izbor. Duže vremena sam dosljedna što prirodnijem izgledu uz blage nijanse.
Iznenadni poziv na večeru, a vaša kosa nije baš najbolja/najčistija… šta ćete uraditi?
Parola je snađi se, to bi bila čvrsta zalizana punđa koja bi podsjećala na mokru kosu s dobrom šminkom i visećim naušnicama. Ne volim neurednu, masnu kosu ili frizuru tek onako. Tip sam koji nikada ništa ne prepušta slučaju, a naročito kada je o izgledu riječ.
Make UP
Imam sreću da je moja najbolja prijateljica vlasnica kultne parfimerije Babić Trade, pa možete zamisliti kako me dobro savjetuje u odabiru svih proizvoda. Puder, korektor i rumenilo isključivo Shiseido, maskara i olovke za oči Lancome, sjenila za oči L’oreal i još mnoge sitnice, ali ove su neizostavne. Mat ruževi od MAC-a moje su apsolutno otkriće.
Dnevnu rutinu šminkanja ne bih mogla zamisliti bez maskare i korektora. Najviše vjerujeme ovim brendovima koji se nalaze u mom neseseru.
Dnevno od večernjeg šminkanja se razlikuje u jačini šminke definitivno, u toku dana su to blaže varijante kako sjenila za oči, tako i ruža za usne, dok uvečer volim jaču šminku. Oči su ogledalo duše, tako da uživam kada su besprijekorno našminkane. Danas, nažalost, imamo ne tako lijepu sliku na ulicama, djevojke-žene podsjećaju jedna na drugu, s agresivnim permanentnim make-upom, iscrtanim kockastim obrvama, šljaštećim noktima, izgorene kože od solarija i slično. Nađite mi jednu svjetsku ljepoticu s takvim make-upom i stilom. Što prirodnije, to ljepše; što inividualnije, to senzualnije – budi svoja, imaj gard i stav, budi i u trenirci i pidžami sexy ako znaš.
PARFEMI
Top tri parfema: 1.Chanel – Chance, 2.Hypnose – Lancome, 3.BLV – Bvlgari
Volim kad moj muškarac miriše na… Armani Code.
HOME MADE
Iskrena da budem, ne pripremam ništa od kozmetike kod kuće, jer rado i često kupujem biljne i organske preparate, time želim poduprijeti domaće proizvode i svakako isprobati nešto novo.
LJEPOTA ULAZI NA USTA
Zdrava prehrana je osnova svega, već duže vremena nastojim se tako hraniti, izbacivši sve gazirano, prepečeno, pohovano, mnogo slatko i slično. Voće i povrće konzumiram u ogromnim količinama. Od mesa u posljednje vrijeme puretina i riba su često moj izbor. Kada trenirate i vodite računa o svemu, i ishrana treba biti reducirana, lijepo i kvalitetno spremljena, sokove zamijeniti vodom… Svakako je tačna ona da zdravlje ulazi na usta.
Zdravlje
Zdrava prehrana, redovan trening, mnogo sna su osnova zdravog života. Dragom Bogu hvala, mislim da nisam genetski predisponirana za neka oboljenja. Prije nekih desetak godina doživjela sam tešku saobraćajnu nesreću, poslije koje sam bila klinički mrtva. Nakon toga imam povredu vratne kičme, koja pričinjava svakodnevne tegobe, ali uz dobru stručnu pomoć i redovno kontrolisanje sve prevaziđete. Bol zanemarite i kažete sebi da to možete i hoćete, jer uvijek postoji gore.
Dodatak prehrani koji često koristim je matična mliječ.
Kupujem hranu iz eko uzgoja. Sve što je prirodno jeste bolje i kvalitetnije od komercijalnog. Toplo preporučujem svima koji nisu probali da naruče prekrasnu takozvanu „zelenaru” s portala krompir.ba. Profesionalni su, donose vam narudžbu na kućna vrata, time podržavate trud mladih i vrijednih ljudi, što iznimno cijenim, a za sebe i svoje zdravlje činite mnogo.
VJEŽBA
Teško mi je odgovoriti na pitanje koji sport volim najviše. Jer volim sport općenito. Skijam, rolam, trčim, treniram, plivam, tako da bi moj odgovor bio kombinacija svega pobrojanog.
Redovno treniram 3-4 puta sedmično po sat i po. Kako sam dugo trenirala ples, moram vam kazati da, naprimjer, zumba za kojom su „poludjeli” svi nikada ne bi bila moj izbor. Ako se trenira, onda se trenira! Volim jak i naporan trening. Moj trener, Nedim Babić, svakoga dana postavlja nove granice ispred mene. Kružni trening je nešto što je apsolutni hit u svijetu. Riječ je o kombinaciji aerobnog treninga i treninga snage, gdje nema nimalo praznog hoda. Kombinacija različitih vježbi uz stalno ponavljanje gdje se opterećuje kako gornji, tako i donji dio tijela uz minimalne pauze. Aktivni ste od prve do zadnje minute, počinje se dobrim zagrijavanjem, a završava istezanjem. Ovaj vid treninga daje definitivno najbolje rezultate i apsolutno godi meni i mom temperamentu.
DIJETE
Nisam nikada imala potrebe za dijetom, zahvaljujući, prije svega, dobrom metabolizmu, a potom i sportu koji redovno upražnjavam.
MENTALNO ZDRAVLJE
Protiv depresije se borim saburom, vjerom i namazom. Anksioznost je nešto što se mora kontrolisati, da ne bi preraslo u nešto dublje.
Imala sam te faze svakako, tokom studiranja u Beču, potom u teškim životnim situacijama kroz koje sam prolazila, ali moj duh je uvijek pobjeđivao. Pozitivan stav i osmijeh rješava sve. Osoba sam na kojoj apsolutno nećete nikada, ali baš nikada primijetiti da ima problem, tako da mogu reći: anksioznost, šta je to?
Šta svakodnevno činim za svoje mentalno zdravlje? Nastojim se što više opustiti i odmoriti, prije svega. San je, također, jako bitan u svemu tome.
Poslije stresnog dana najprije će me opustiti čvrst zagrljaj s kćerkom Alinom.
MUZIKOTERAPIJA
Muzika ima blagotvoran utjecaj na moje psihičko zdravlje. Osoba sam koja s pjesmom počinje dan, ujutro uz kafu odslušam omiljene pjesme i onda krećem dalje. Opušta me pjesma „It Must Have Been Love” – Roxette, a pokreće Flashdance „Maniac”.
DUHOVNA HRANA
Dušu hranim dobrim ljudima i još boljim djelima. Moje svjetonazore je promijenila knjiga „Zločin i kazna” Fjodora Dostojevskog. Trenutno čitam „Nepodnošljiva lakoća postojanja” M. Kundere.
Mnogo je ljudi koji me nadahnjuju. To su moji roditelji na prvom mjestu, kojima ću uvijek biti zahvalna na onome što se zove dobar tradicionalni odgoj, koji su mi davno kazali da je u znanju spas, a da lijepa riječ i dobrota trebaju biti na vrhu svih mojih prioriteta. Biti skroman, zahvalan i ljubazan, koliko god da imaš ne pokazuj i dijeli s drugima. Isto nastojim danas prenijeti na svoju četverogodišnju kćerku. Potom oni ljudi kojima je pomoć neophodna, s kojima se često družim. Roditelji koji nemaju čime da prehrane svoju djecu, a opet nekako uspijevaju u svemu, iznalaze rješenja. Mi mislimo nekada da je naš problem najveći, teba otići samo ulicu dalje, možda već do prvog komšije koji nema toplu večeru. To su situacije i osobe koje nadahnjuju, da zastaneš, udahneš, pomogneš i napraviš novi korak i budeš čovjek.
Stalno se trudim da radim na sebi, da se mijenjam nabolje. Nekad se zapitam kada čovjek prestaje učiti. Znam da je u mom slučaju to nikad i nije mi žao zbog toga. Moji prijatelji kažu da sam imala uspjeha u mijenjanju sebe nabolje, mada me često naruže zbog pojedinih osobina koje nekada nisu dobre po mene, ali… Nastojim ih poslušati, naročito u posljednje vrijeme.
STRASTI
Moja najveća strast je knjiga
A najteže mi je kontrolirati šoljicu kafe u pola noći.
PIĆA
Kafa ili čaj? Uvijek kafa i to dupla.
Alkohol ne pijem