Milica Kokotović: Nadahnjuju me uspješni i skromni ljudi

Piše: Selma Hodo

Milica Kokotović (30) prepoznatljivo je i svima drago TV lice. Svojom energijom i harizmom uspjela je pridobiti srca gledatelja ispred malih ekrana. Uspješna voditeljica, supruga i majka dvojice dječaka, uprkos brojnim obavezama, uspijeva uvijek izgledati besprijekorno. Milica, koju trenutno gledamo kao novinarku Magazina In na Novoj BH, samo za „Azru“ govorila je o svojim beauty navikama, njezi kože, tijela, kose, ali i mentalnog zdravlja.

Razgovor smo počele o najrasprostranjenijoj ženskoj temi, a to je njega kože. Otkrila nam je koliko vremena dnevno troši na rutinu čišćenja lica.

– To su, uglavnom, jutarnje i večernje rutine čišćenja i njege kože lica – kazala je šarmantna voditeljica.

Bez kojih preparata ne biste mogli zamisliti njegu kože kod kuće?

– Bez preparata za čišćenja lica, ni kod kuće, niti bilo gdje drugdje, to prvo pakujem. Također, volim da koristim bademovo ulje svakodnevno i to mi je postalo odavno dio beauty rutine.

Koji preparati su najbolji?

– Zavisi od tipa kože, to je baš individualno. Odmah osjetite i vidite da li vam nešto odgovara ili ne, koliko prija koži, izaziva li iritacije ili djeluje smirujuće. Godinama koristim iste preparate i zadovoljna sam.

Kakvo je Vaše iskustvo sa serumima?

– Ne koristim serume.

Umivanje gelom, micelarna otopina ili uljne maramice?

– Ili gel ili krema za skidanje šminke, kao prvi korak, micelarna mi ne odgovara, jako me iritira, tako da je izbjegavam već dugo vremena.

Koliko često se dajete u ruke profesionalcima i koje usluge koristite?

– Nemam neku ustaljenu rutinu, kada osjetim potrebu i kada vidim da je vrijeme, onda i idem kod kozmetičara. Najčešće koristim usluge čisćenja lica i mikrodermalnu abraziju, koja dubinski čisti pore lica i potpuno obnavlja površinski sloj kože.

Najbolja depilacija je…

– Obična.

Koji dio njege Vam uzima najviše novca?

– Ne trošim mnogo novca na kozmetiku, koristim nekoliko kvalitetnih preparata, provjerenih, stalnih, i to su, uglavnom, sredstva za njegu lica.

NJEGA KOSE

Koliko često posjećujete frizera?

– Zbog posla i svih profesionalnih obaveza, najmanje tri puta sedmično.

Koje preparate koristite u svakodnevnoj njezi, a koji su Vam otkriće godine?

– Kristali za njegu kose su u svakodnevnoj upotrebi, a nemam još otkriće godine.

Neostvarena “frizura” želja?

– Ma ne, ne postoji to. Ja sam prirodna crnokosa, nisam se farbala, niti eksperimentisala s bojama i frizurama, tako da se ne bih ni sada usudila.

Iznenadni poziv na večeru, a Vaša kosa nije baš najbolja/najčistija… Šta ćete uraditi?

– Definitivno svezati visoki rep. Obožavam taj stil, a i dobro mi stoji.

HOME MADE

Neki recept (iz bakine kuhinje) koji sebi spravljate za njegu kože ili kose…

– Žumance i maslinovo ulje su provjereno dobri za kosu, također, jaja s medom, mlijekom, maslinovim uljem i bananom su odličan recept za prirodnu masku koja kosu čini sjajnijom i nježnijom. Med je odličan i za njegu kože lica, hidratizira je i podmlađuje.

LJEPOTA ULAZI NA USTA

Ako pouzdano znate da Vas neka hrana čine ljepšom, podijelite s našim čitateljima uz kratko obrazloženje.

– Ishrana jeste važan faktor u stvaranju i očuvanju zdrave kose i kože. Kada se zdravo, pravilno i uravnoteženo hranite, to se reflektuje na cjelokupno zdravlje. Nemam određenu namirnicu za koju znam da mi nešto epohalno mijenja u izgledu, mada volim sve voće i u većim količinama ga konzumiram.

ZDRAVLJE

Šta svakodnevno činite za svoje zdravlje?

– Mislim na dobro.

Jeste li predisponirani za neka oboljenja i kako ih prevenirate?

– Hvala Bogu, nisam.

S kojom zdravstvenom tegobom ste se do sada susretali i kako ste se borili protiv nje?

– Mislim da svi imamo periodično nešto s čime se borimo kada je riječ o zdravlju, posebno zbog brzine života i svakodnevnog stresa, i jedina i prava adresa je ljekar.

Dodatak prehrani koji često koristite?

– Koristim suplemente uz prehranu samo kada mi malo padne imunitet, inače ništa. Pijem mnogo čajeva i pokušavam da izbalansiram ishranu.

Kupujete li hranu iz eko uzgoja i vjerujete li da je ona bolja od komercijalne?

– Ne kupujem, ja uzgajam. Naravno da jeste, posebno kada vi lično proizvodite, nema tu dileme.

VJEŽBA

Koji sport najviše volite?

– Skijanje, košarka, tenis i vaterpolo.

Koliko često vježbate i koji vid vježbanja daje najbolje rezultate?

– Tokom zime skijam, a kada otopli, krećem u duge šetnje, ljeti plivanje. U pokretu sam uvijek.

DIJETE

Dijeta koja Vam je dala najbolje rezultate? Opišite kako se sprovodi?

– Ne praktikujem dijete, niti bih ih preporučila nekome. One su i nezdrave i ne daju neko dugoročno, dobro rješenje. Samo korekcija ishrane, u smislu da se eleminišu ugljikohidrati, žitarice, sva industrijska i prerađena hrana.

MENTALNO ZDRAVLJE

Protiv depresije se borim…

– Hvala Bogu, nisam to osjetila.

Kako izgledaju Vaše anksiozne epizode i kako se s njima nosite?

– Nisam imala anksioznost.

Šta svakodnevno činite za svoje mentalno zdravlje?

– Radim, smijem se, nešto planiram, mislim na dobro, ne razmišljam previše o stvarima koje su se desile i koje ne mogu promijeniti, eleminišem sve toksične i odnose i ljude iz okruženja, i uvijek prihvatam sebe ovakvu kakva sam.

Poslije stresnog dana najprije će me opustiti…

– Neka dobra knjiga.

MUZIKOTERAPIJA

Ima li muzika blagotvoran utjecaj na Vaše psihičko zdravlje?

– Vjerujem da ima. Muzika liječi.

Navedite nam neku pjesmu koja Vas opušta?

– Ne znam, to je neka balada. Većinom Đorđa Balaševića i Massima Savića.

A neku koja pokreće?

– Pa toliko ih je, kako sad da izdvojim…

DUHOVNA HRANA

Čime hranite svoju dušu?

– Vremenom koje provodim s porodicom, dobrom knjigom i molitvom.

Koja knjiga je promijenila neki od Vaših svjetonazora?

– Sve od Andrića i Dostojevskog.

Šta trenutno čitate?

– Charlotte Bronte.

Postoje li ljudi koji Vas nadahnjuju?

– Svi uspješni, skromni i pristojni ljudi, obožavam duhovite osobe i najčešće sam njima okružena.

Šta za Vas znači sintagma “Rad na sebi”, trudite li se mijenjati nabolje?

– Naravno, imamo priliku svakodnevno da se mijenjamo, svakog trenutka. Ako niste sujetni, onda ćete iz svake greške izvući pouku i naučiti nešto dobro. Rad na sebi je kontinuitet, a cilj svakoga od nas i najveća sreća je kada osjećate potpuni unutrašnji mir.

Kojih osobina biste se htjeli riješiti? Jeste li već imali uspjeha u mijenjanju sebe nabolje?

– Mijenjala sam se s godinama. Kao mlađa bila sam vrlo tvrdoglava, i to je nešto što sam uspjela da iskorijenim, sada mi je mnogo i lakše i ljepše.

STRASTI/PASIJE

Moja najveća strast je…

– Čitanje.

A najteže mi je kontrolirati

– Konzumaciju slatkiša i emocije.

PIĆA

Kafa ili čaj?

– Oboje svakodnevno konzumiram, prednost možda ide kafi.

Omiljeno alkoholno piće i zašto?

– Ponekad vino uz dobru hranu.

 

Pročitajte još

U skladu s novom europskom regulativom, nadogradili smo politiku privatnosti i korištenja kolačića. Koristimo kolačiće (cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti stranice i prilagođavanja sustava oglašavanja. Nastavkom pregleda portala slažete se sa korištenjem kolačića. Slažem se Pročitaj više

Politika privatnosti