Lejla Filipović za “Azru”: Razgovor s mamom mi hrani dušu

Piše: Lejla Bejdic

Lejla Filipović, bivša misica i supruga slavnog glumca Tarika Filipovića, važi za jednu od ljepših dama u našem regionu. Ova zanosna 45-godišnjakinja svojim stasom i istančanim ukusom za modu plijeni pažnju gdje god da se pojavi. Samo za „Azra“ magazin Lejla je otkrila svoje male beauty tajne, a osvrnule smo se i na hranu za dušu kao i mentalno zdravlje. Razgovor smo počele jednom od omiljenih ženskih tema – njezi kože, a Lejla nam je otkrila koliko vremena dnevno troši na njegu kože.

– Za svakodnevnu njegu ne trošim previše vremena. Petnaestak minuta ujutro i navečer, ali nikad ne preskačem “korake” u svojoj rutini. Otklanjanje make-upa micelarnom ili mlijekom, umivanje pjenom, nanošenje seruma pa kreme ili samo jedno od to dvoje i obavezno krema za područje oko očiju. Nakon svega koristim kvarcni roller ili „Gua Sha“ kamen radi poticanja cirkulacije u licu – kazala je bivša misica.

Bez kojih preparata ne biste mogli zamisliti njegu kože kod kuće?

– Izvorske termalne vode, koju koristim više puta dnevno, „A-Oxitive“ maske, koja daje savršenu hidrataciju i blistav ten, „B-Protect“ krema sa zaštitnim faktorom 50+, koju koristim cijelu godinu.

Koji preparati su najbolji?

– „Avene“ proizvode koristim godinama, a posljednjih godinu i po sam, s ponosom to mogu reći, zaštitno lice njihovog brenda.

Kakvo je Vaše iskustvo sa serumima?

– Mnogo volim serume i koristim ih prije dnevne ili noćne kreme ili samostalno. Trenutno koristim „Aveneov A-Oxitive“. Anti-age njega protiv bora s vitaminima C i E, hidrira i pojačava sjaj kože.

Umivanje gelom, micelarna otopina ili uljne maramice. Čime najradije skidate šminku?

– Mlijeko za čišćenje ili micelarna pa onda pjena i umivanje, a maramice izbjegavam.

Koliko često se dajete u ruke profesionalcima i koje usluge koristite?

– Jednom mjesečno odlazim kod moje doktorice Jelene Meštrović Štefekov na hemijski piling, mikrodermoabraziju i mezoterapiju. Za mene je to dobitna kombinacija, jer je koža već neposredno nakon tretmana blistavija i ljepša.

Najbolja depilacija?

– „Philips Lumea“.

Koji dio njege Vam uzima najviše novca?

– Bez sumnje, to je njega lica.

NJEGA KOSE

Koliko često posjećujete frizera?

– Sve zavisi od obaveza i snimanja koja imam, obično jednom sedmično.

Koje preparate koristite u svakodnevnoj njezi, a koji su Vam otkriće godine?

– Odnedavno sam se upoznala s „Kerastase“ proizvodima i trenutno koristim „Blond Absolu“ za plavuše i „Chroma Absolu“ za obojenu kosu. Otkriće godine mi je njihov „Nutritive 8h Magic Night“ serum za suhu kosu. Stavlja se navečer za hidrataciju, ne ispire se, kosa je sjajna i lako se raščešljava, a predivno miriše.

Neostvarena “frizura” želja?

– S obzirom na to da sam preko deset godina bila zaštitno lice jednog brenda proizvoda za kosu, a i dugo sam u poslu modela, nema frizure i boje koju nisam isprobala.

Iznenadni poziv na večeru, a Vaša kosa nije baš najbolja/najčistija… Šta ćete uraditi?

– Staviti šampon za suho pranje kose „Fresh Affair“ i svezati kosu u visoki rep.

HOME MADE

Neki recept (iz bakine kuhinje) koji sebi spravljate za njegu kože ili kose…

– To sam radila kad sam bila jako mlada, a sada za to nemam vremena ni volje.

ZDRAVLJE

Šta svakodnevno činite za svoje zdravlje?

– Pazim šta unosim u organizam, pijem mnogo vode i čaja, uzimam suplemente kao dodatak prehrani, nastojim se što više kretati.

Jeste li predisponirani (genetski) za neka oboljenja i kako ih prevenirate?

– Idem na redovne kontrole, ali, nažalost, neke stvari i ne možete spriječiti. Današnji način života, ubrzani tempo, stresne situacije neminovno dovedu do nekih stanja i odrazi vam se tamo gdje ste najosjetljiviji.

S kojom zdravstvenom tegobom ste se do sada susretali i kako ste se borili protiv nje?

– Alergije, sinusi, nesanica, miomi… Kombinacija klasične i alternativne medicine i za sada je sve pod kontrolom.

Dodatak prehrani koji često koristite?

– Svašta sam isprobala i često mijenjam proizvode. Trenutno pijem koenzim q10 i beta glukan s C vitaminom. Ono u što neizmjerno vjerujem je ulje crnog kima/ćurekot. Uzimam ga godinama s povremenim pauzama. Jako je dobro za cijelokupni organizam, a poznat je kao prirodni antihistaminik pa je meni mnogo pomoglo kod alergija i sinusa. Također, tu je med i proizvodi pčelarstva „Krešić“. Svašta se prodaje pod med, a mi znamo šta nam dolazi iz Čapljine s ljubavlju.

Kupujete li hranu iz eko uzgoja i vjerujete li da je ona bolja od komercijalne?

– Dugo vremena smo bili vjerni eko proizvodima dok mnogi nisu počeli prodavati svašta pod oznakom eko. Srećom i dalje imamo kvalitetne i provjerene “izvore”za kupovinu mliječnih prozvoda, jaja, mesa, ribe.

VJEŽBA

 Koji sport najviše volite?

– Niti jedan. Kad malo bolje razmislim, plivanje, jer ipak sam ja dijete Dubrovnika, dijete juga. Jednostavno, nisam sportski tip i ne uživam u vježbanju, ali prisilim se.

Koliko često vježbate i koji vid vježbanja daje najbolje rezultate?

– Genetika do sada daje najbolje rezultate, duge šetnje s našom pomerankom, ples treninzi s curama. Mislim da je to individualno i da su bitni kontinuitet, upornost i rezultati dođu vrlo brzo.

DIJETE

Dijeta koja Vam je dala najbolje rezultate?

– Nisam nikad bila na dijeti. Mnogo volim hranu, volim jesti, a i kuhati. Prije sam količinski mnogo više jela i konzumirala previše slatkog. Sada jedem sve, ali umjereno. Generalno izbjegavam nezdravu hranu, ali ne znači da sebi povremeno ne dam oduška.

MENTALNO ZDRAVLJE

Protiv depresije se borim…

– Hvala Bogu, nemam depresivne faze i nisam ih nikad ni imala. Daleko od toga da nemam loših dana, ali jako sam pozitivna i brzo se na neki svoj način izborim s rijetkim trenucima lošeg raspoloženja, a takvo mi je i okruženje, pozitivno.

Kako izgledaju Vaše anksiozne epizode i kako se s njima nosite?

– Isti odgovor kao i na prethodno pitanje. Svi smo mi na nekim poljima jači, a na nekima slabiji, a meni se tako posložilo da sam mentalno stvarno jaka, a nadam se da će tako i ostati.

Šta svakodnevno činite za svoje mentalno zdravlje?

– Nastojim se kloniti ljudi koji me iscrpljuju i donose negativnu energiju.

Poslije stresnog dana najprije će me opustiti…

– Okruženje mojih najmilijih, omiljena serija, knjiga, muzika, pjevanje, ples.

MUZIKOTERAPIJA

 Ima li muzika blagotvoran utjecaj na Vaše psihičko zdravlje?

– Itekako. Muzika mi podiže raspoloženje, daje neku lijepu energiju. Za svoj gušt već dugo idem na časove pjevanja i nakon završenog časa osjećam se kao ljudi koji uživaju u teretani… ispunjeno, zadovoljno i sretno.

Navedite nam neku pjesmu koja Vas opušta?

– Najčešće neki instrumental.

A neku koja pokreće?

– Sve me pokreću.

DUHOVNA HRANA

Čime hranite svoju dušu?

– Svakodnevnim razgovorima sa svojom majkom, odlascima u prirodu s našom pomerankom Doll, šetnjom pored mora, putovanjima s porodicom, dnevnim ritualima.

Koja knjiga je promijenila neki od Vaših svjetonazora?

– Nisam osoba kome je knjiga ili film promijenio svjetonazor. Daleko od toga da me ne ispune i da ne razmišljam poslije o njima, ali to je sve.

Šta trenutno čitate?

– Trenutno čitam „Sapiens, Kratka povijest čovječanstva“. Davno sam pročitala više od pola i stala pa sad idem opet ispočetka. Mnogo volim čitati i prije sam čitala paralelno više knjiga, ali priznajem da mi društvene mreže odvlače previše pažnje.

Postoje li ljudi koji Vas nadahnjuju, ko su oni?

– Postoje, majka i suprug ponaosob, uživam u energiji i mladosti  svojih dječaka, a iskreno nadahnuće mi je svaki čovjek koji nosi pozitivnu energiju i osmijeh na licu.

Šta za Vas znači sintagma “Rad na sebi”, trudite li se mijenjati nabolje?

– Naravno. Kad bi svi radili na sebi, svijet bi definitivno bio ljepše mjesto. Naši najbliži su tu da nam ukažu na stvari na kojima moramo raditi, a na nama je da ih osvijestimo i probamo promijeniti, iako, kako godine idu, sve se više uvjeravam u onu “da učimo cijeli život”.

Kojih osobina biste se htjeli riješiti? 

– Priznajem da sam zlopamtilo. Neke stvari mogu oprostiti, ali teško zaboraviti. U rijetkim situacijama brzo planem, ali se isto takvom brzinom i smirim.

Jeste li već imali uspjeha u mijenjanju sebe nabolje?

– Prije sam bila strašno neodlučna, ali sam se ozbiljno popravila na tom polju.

STRASTI/PASIJE

Moja najveća strast je…

– Moda. Ne pratim slijepo trendove i ne patim za firmiranim stvarima, ali uživam u uklapanju određenih trendova u moj stil i igranju s modom.

A najteže mi je kontrolirati…

– Želju za slatkim, a ponekad i cipelama.

PIĆA

Kafa ili čaj?

– Volim kafu, ali čaj mi je ipak draži. Iz tog razloga je i došla ideja o mojoj liniji čajeva koja je već davno trebala ugledati svjetlo dana, ali su nas Covid i privatne obaveze mnogo usporili. Nadam se da će se “Leitox”uskoro naći i na bh. tržištu.

Pročitajte još

U skladu s novom europskom regulativom, nadogradili smo politiku privatnosti i korištenja kolačića. Koristimo kolačiće (cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti stranice i prilagođavanja sustava oglašavanja. Nastavkom pregleda portala slažete se sa korištenjem kolačića. Slažem se Pročitaj više

Politika privatnosti