Jennifer Lopez sa svojim pratiocima često dijeli dešavanja iz privatnog života, a ovoga puta slavna zvijezda je u intervjuu za dokumentarni film “Halftime”, koji prati život pjevačice, pričala je o zdravstvenim problemima, odnosno napadu panike koji joj je promijenio život.
-Bilo je perioda u mom životu kada sam spavala tri do pet sati noću. Bila bih na snimanju po cijeli dan, a zatim bih išla u studio gdje sam provodila po cijelu noć, vikendom bi se snimali spotovi ili bih imala nastupe. Sve to je jako utjecalo na zdravlje, pa je dobila jedan panični napad koji je potpuno paralizovao.
View this post on Instagram
Jennifer je u intervjuu otkrila da nije znala šta joj se dogodilo i da je bila prestravljena.
– Sjedila sam i razmišljala šta treba da uradim tog dana, odjednom sam osjetila da ne mogu da se pomjerim, rekla je Jennifer i dodala da nije znala šta je snašlo.
Momak iz njenog obezbjeđenja odmah je odveo kod doktora, kojeg je pitala da li je izgubila razum ili možda poludjela.
-Sada znam da je to bio klasičan napad panike, izazvan iscrpljenošću, ali u to vrijeme nikada nisam čula za taj termin, dodala je pjevačica.
View this post on Instagram
Doktor koji je pregledao, dao joj je sjajan medicinski savjet, da iako ne može da promijeni potpuno način života, savjetovao je da treba da spava između 7 i 9 sati dnevno, da izbjegava kofein i da vježba.
Tada je shvatila kolike posljedice mogu da budu, ukoliko ignoriše potrebu tijela i uma, kako bi bila zdrava.
-Tako je počeo moj put ka zdravlju, rekla je, a danas primjenjuje savjete doktora, spava 7 sati, ne pije kafu i alkohol, ne konzumira cigarete i hrani se zdravo.
Izvor: Magazin.novosti.rs
(E.M.)