Severina, poznata hrvatska pjevačica, ima zategnuto tijelo na kojem joj mogu pozavidjeti i daleko mlađe.
Photo: Instagram (@severina)
Ne možemo a da se ne zapitamo, kako je moguće da lijepa pjevačica i u 50. godini ima tijelo 20-godišnjakinje bez trunke viška ili celulita?
Severina i danas ima istu kilažu koju je imala i kao mlađa. Na njenih 170 cm visine, 55 kilograma je odlično raspoređeno. Ipak, zgodno tijelo duguje navikama kojih se pridržava godinama. Vučkovićeva nosi konfekcijski broj 36, a mjere su joj 95-61-95.
View this post on Instagram
Davno sam odlučila da neću svoje tijelo zasititi toksinima. Nekako mi se čini da sam na dobrom putu da ih potpuno ih izbacim iz ishrane. Ali, jako volim da jedem i mogu puno da pojedem, priznala je jednom prilikom, piše Wanted.rs.
Baš iz tog razloga, neko je ko vježba šest puta sedmično, jede pet malih obroka i šeta barem pola sata svakog dana.
Za doručak jede jaja, za ručak filet ribe, a za večeru voće. Omiljeno jelo joj je suši, a jednom prilikom otkrila je i jednu naviku koje se redovno pridržava godinama.
View this post on Instagram
Ona nakon buđenja uvijek popije smuti od sezonskog voća i povrća. Ovaj napitak joj daje dosta snage, ali i ne osjeća glad.
– Mrkva, cvekla, maline, jagode, borovnice, kupine, pomiješano ponekad s bademovim mlijekom. Ponekad ubacim malo banane za gustinu, ali zna da bude dobro i bez banane – otkrila je jednom prilikom.
Ali, bez treninga ništa. Severina vježba više od 20 godina, a u posljednjih pet redovno ide na jogu.
View this post on Instagram
Dakle, ukoliko želite da izgledate baš poput Severine, ništa bez balansirane ishrane i redovnog treninga. Jer, koliko god mi željeli da postoji magično rješenje koje topi masne naslage, istina je da bez truda nema ni rezultata.
(E.T.M.)