Cindy Crawford: Tajna savršene figure

Cindy Crawford važi za jednu od najpopularnijih manekenki devedesetih godina, a čak i u svojoj 51. godini života savršenim tijelo pokazuje zašto je to tako. Naime, Cindy otkriva da je za njenu  figuru zaslužno redovno vježbanje, praćeno pravilnom ishranom ali ne krije da postoje i periodi u kojima dobija po koju “kilu viška”.

– U momentima kada nabacim koju kilu vraćam se provjerenoj “Zona” dijeti – rekla je ona.

“Zona” je dijeta koju je razvio američki biohemičar Bari Sirs,  a uz pomoć nje Cindy  brzo uspijeva da vrati 58 kilograma ili svoju savršenu težinu. Dijeta podrazumijeva 5-6 obroka dnevno, a ishrana mora biti uravnotežena (30% proteina, 40% ugljenih hidrata i 30% masti).