NE IDITE LJUTITI U KREVET!
Ljudi kada su u problemima i teškim trenucima, utjehu često traže u spavanju. U tim situacija, koje se ponekad čine bezizlaznim njihov organizam odgovara takozvavnom, naučenom bespomoćnošću i njima je tada najlakše zaspati. Naravno, to je u redu, ali to ne rješava vaš problem – sutra dan će vas dočekati nepromjenjena situacija, jer će se tokom sna loša sjećanja bolje utisnuti u nekoliko moždanih regija. Prema istraživanju „Beijing Normal University“, teže je izbrisati loša sjećanja ako ih prespavamo. No, stručnjaci su zaključili da se ljudi najviše sjećaju onih negativnih događaja koje nisu proradili prije spavanja, što znači da će traume i ružna sjećanja biti dugotrajniji u sjećanju ako ih prespavamo.
LAVANDA PROTIV OPADANJA KOSE
U proljeće i jesen javlja se fiziološko opadanje kose koje je uzrokovano obnavljanjem vlasišta, a u borbi će vam pomoći lavanda.
KAKO?
15 grama osušenih cvjetova lavande pomiješajte sa 25 grama suhih cvjetova kamilice. Prelijte ih sa tri litra vode i kuhajte sve zajedno dok ne proključa. Zatim procijedite i ohladite te u dobijeni čaj dodajte još 50 mililitara limunovog soka.
Spremljeni lijek dodajte posljednjoj vodi za ispiranje kada perete kosu koja će se nakon izvjesnog vremena vidno poboljšati, prestat će da opada te će postati sjajna i lepršava.
ČUVAJTE POVRĆE PAMETNO
Važno je da znate da povrće i voće ne trebate čuvati na istom mjestu. Mnogi plodovi ispuštaju etilen koji ubrzava proces kvarenja. Neki od najvećih proizvođača plinova su marelica, jabuke, avokado i banane. Također, nikada nemojte odmah prati povrće, jer vlaga ubrzava sazrijevanje, pa je najbolje da ga operete neposredno pred spremanje.
ZAČINIMA OSVJEŽITE TAMNU ODJEĆU
Biber osim što poboljšava ukus skoro svih jela, potiče rad metabolizma i sagorijevanje masnih naslaga, smanjuje bolove i natečenost zglobova, vrlo lako može da se nađe i vašoj veš mašini. Ako dodajte jednu kašičicu crnog bibera u prahu u bubanj sa crnom odjećom on će joj značajno vratiti boju. Naime, odjeća blijedi zbog nakupljanja detrdženta, a abrazivnost bibera će oljuštiti ove ostatke, dok će crnilo začina dati dodatnu crnu nijansu.
BIRAJTE PAMUK
Kvalitetan odabir materijala od kojih su stvari koje svakodnevno nosimo bitan je i više nego što mislimo, jer oni direktno prijanjaju uz kožu. Zato, odjevni komadi koje kupujete neka budu od prirodnih materijala, a najbolje je da birate pamuk. Osim što je udoban, on danas ima široku primjenu u savremenoj modnoj industriji.