Ukoliko tokom pandemije, ipak, morate obavljati neke aktivnosti vani, važno je da znate šta učiniti s odjećom i asesoarima nakon što se vratite kući. Do sada smo naučili da je pranje ruku u trajanju od 20 sekundi ili više neophodno, kao i dezinfekcija ruku, telefona, ključeva i kreditnih kartica. Jedna stvar u koju nismo sigurni ovih dana jeste – šta trebamo učiniti s našom “vanjskom” odjećom.
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, virusi gripe ubijaju se vrućinom iznad 167 stepeni, kao i proizvodima za čišćenje koji uključuju hlor, vodikov peroksid, alkohol i deterdžente. U ovom trenutku, nema razloga da vjerujemo da te iste preventivne mjere nisu podjednako efikasne u odnosu na novi Corona virus. Zbog toga zdravstveni radnici preporučuje da, ako iz bilo kojeg razloga završite vani i/ili stupite u kontakt s nekim zaraženim ko ima Corona virus, najbolje je oprati odjeću pomoću najtoplije vode koju trenutno imate. Kad je riječ o samom procesu pranja, zapamtite da operete ruke prije nego što dodirnete bilo šta, obucite rukavice za jednokratnu upotrebu, a zatim odmah operite ruke nakon što ih skinete.
Prije izlaska vani žene trebaju skupiti kosu u rep, ili punđu, te skinuti naušnice, prstenje i drugi nakit. Odjeća bi trebala biti dugih rukava, dok masku treba navući neposredno prije izlaska iz stana. Kad se vratite u kuću ili stan iz prodavnice, banke, ili šetnje sa psom, ne dirajte ništa oko sebe. Skinite obuću i dezinficirajte šape kućnih ljubimaca. Odmah skinite i sve gornje slojeve odjeće i stavite ih u plastičnu vrećicu. Odložite torbicu, ključeve, novčanik i slične predmete u kutiju koju ste pripremili na ulazu u stan i odmah operite lice i ruke sapunom i vodom. Potom treba ponovo navući rukavice i dezinficirati mobitel i naočale alkoholom, te površinu torbica koje ste donijeli u stan izbjeljivačem (varikinom). Skinite i te rukavice i odložite ih u smeće te opet dobro operite ruke i sapunom i vodom. Nakon što ste u trgovini dirali namirnice ili novac, dezinficirajte ruke i ne dodirujte ruke i lice dok ih ne operete.
POSTUPCI PRILIKOM IZLASKA IZ KUĆE
- Kada izlazite vani, obucite jaknu ili nešto s dugim rukavima
- Skupite kosu, ne nosite naušnice i prstenje. Ne dodirujte se po licu
- Masku navucite neposredno prije izlaska iz stana
- Izbjegavajte koristiti sredstva javnog transporta
- Ako izlazite s domaćom životinjom, izbjegnite da se trlja od javne površine
- Ponesite jednokratne maramice i koristite ih za doticanje javnih površina i ručki
- Zgužvajte maramicu i bacite je u zatvorenu kantu za smeće
- Ako kašljete ili kihnete, učinite to u lakat, a ne na ruke ili u zrak
- Ako plaćate novčanicama, dezinficirajte ruke
- Operite ruke nakon što dodirnete predmet i površinu ili
- Ne dirajte lice prije nego što ste temeljito oprali ruke
- Održavajte udaljenost od drugih osoba
POSTUPCI PRILIKOM ULASKA U KUĆU ILI STAN
- Kada se vratite kući, ne dirajte ništa
- Skinite obuću
- Dezinficirajte šape svojih kućnih ljubimaca
- Svucite gornje slojeve odjeće i smjestite ih u plastičnu vrećicu
- Odložite torbicu, novčanik, ključeve i slično u kutiju na ulazu u stan
- Tuširajte se, a ako ne možete, dobro operite ruke i lice vodom i sapunom
- Dezinficirajte mobitel i naočale alkoholom
- Očistite površine onoga što ste donijeli prije nego ih odložite
- Pažljivo skinite rukavice i operite ruke
- Imajte na umu da potpuna dezinfekcija nije moguća, ali radite sve da joj smanjite rizik
POSTUPCI AKO ŽIVITE S OSOBOM U RIZIKU OD ZARAZE
- Spavajte u odvojenim krevetima
- Koristite različite kupaonice (ako je moguće) i dezinficirajte ih otopinom izbjeljivača. (Pripremite otopinu izbjeljivača, 20 ml varikine na litru vode)
- Ne koristite iste peškire, pribor za jelo, čaše i slično
- Čistite i dezinficirajte svakodnevno površine s kojima ste stalno u kontaktu
- Perite odjeću, posteljinu i peškire što češće
- Održavajte udaljenost
- Prostorije provjeravajte često
- Nazovite porodičnog doktora ili epidemiologa ako imate temperaturu iznad 38 stepeni i teškoće s disanjem
- Ne prekidajte samoizolaciju pune dvije sedmice