Oni objašnjavaju kako se ovo dešava jer su ljudi privrženi svojim telefonima i da prosječna osoba provjerava svoju omiljenu igračku 150 puta dnevno, tj. svakih četiri-šest minuta, tako da nije ni čudno što to rade nesvjesno čak i dok neko s njima priča.
Ipak, činjenica da je ova navika postala skoro instinktivno ponašanje, nimalo je ne opravdava. Provjeravanje telefona dok pričate s nekim znači da niste dovoljno zainteresovani za ono što druga strana ima za reći.
Kako biste okončali ovu “ovisnost”, preporučuje se da ostavite telefon u drugoj prostoriji kada ste s partnerom i nastojte se oduprijeti Pavlovljevom refleksu da ga uzmete u ruke svaki put kad vidite novu notifikaciju.