Nokti ne trebaju izgledati lijepo samo tokom ljetnog perioda. Isto važi i za njegu stopala. Kada smjestite sandale u ormar koje će sačekati toplije vrijeme, ne treba da smjestite u arhivu i sredstvo za ribanje peta. O njezi noktiju, ali i stopala za „Azru“ govori majstor manikir Amani Haseta, koja pojašnjava da nokti nisu samo važan dio imidža, već da lijepi, uredni i kvalitetni nokti mnogo govore o nečijoj ličnosti.
– Mnogi ne znaju da su nokti ogledalo zdravlja. Lijepi, zdravi, čvrsti nokti nisu samo estetski ugodni, već su i pokazatelji dobrog zdravlja. Njega noktiju, također kao i koža, zahtijeva dobru hidrataciju. Koristite ulja i kreme koji će ih ostaviti hidratiziranima. Ulje badema i kokosa su idealni za njegu noktiju i zanoktica – kazala je Amani.
Kaže, da nije važna samo vanjska njega noktiju, već da dosta možemo doprinijeti zdravlju putem ishrane.
– Pravilna ishrana, unos vitamina i minerala ključni su za zdravlje noktiju. Vitamin B, cink, kalcij mnogo su važni za zdravlje noktiju. Izbjegavajte grickanje noktiju, ono može dovesti do infekcija, ali i do trajnih oštećenja. Ako imate ovaj problem, pokušajte sa alternativnim metodama opuštanja, koristeći specijalne lakove za nokte koje imaju neugodan okus. Jako je bitno naglasiti da prilikom obavljanja kućanskih poslova nosite rukavice, prilikom korištenja hemikalija ili dugotrajnog izlaganja vodi, rukavice će zaštiti vaše nokte i kožu ruku. Ako imate problem s gljivičnim noktima, one su na noktima česte, mogu uzrokovati zadebljanja, promjene boje na noktu, neugodne mirise – liječite ih preparatima koje možete pronaći u apotekama, a ukoliko imate veće probleme, najbolje je da posjetite dermatologa. Ako imate problem sa uraslim noktima, ovaj problem se najčešće javlja na palcima stopala, oni mogu biti vrlo bolni. Redovno kratite nokte ravno kako biste spriječili proces urastanja. Ako vam se već pojavio taj problem, potražite pomoć kod ljekara – kaže Amani, te dodaje da briga o noktima ne zahtijeva mnogo vremena, ali da je dosljednost ključna.
– Redovna hidratacija, pravilna ishrana i zaštita od vanjskih utjecaja pomoći će vam održati nokte zdravima i lijepima. Ako primijetite bilo kakve promjene u izgledu ili strukturi noktiju, nemojte oklijevati konsultirati se s doktorom. Zdravi nokti odraz su vašeg općeg zdravlja, pa im posvetite pažnju koju zaslužuju – kazala je Amani.
Tek kada poradite na zdravlju noktiju i kože, onda možete uljepšavati svoje nokte bojama koje najviše volite.
