Ako tražite način kako smanjiti struk ili ga definirati, dovoljno je dnevno izdvojiti 15 minuta za vježbe koje će vam pomoći u sagorijevanju masti, očvršćivanju mišića i sužavanju struka. U nastavku vam…
Tag:
zdravlje
-
-
Uzimanje vitamina i dodataka izvrstan je način da pojačate prehranu u bilo kojoj dobi. Ali, odabir pravih dodataka često je zbunjujući, jer postoji mnogo mogućnosti u kojima svaka može igrati…
-
Visok nivo holesterola u krvi ključni je faktor za razvoj srčanih oboljenja, koja uzimaju tri puta više života nego tumor dojke i dva puta više od raka pluća. Dobra vijest…
-
Loš san kriv je za povećani stres, debljanje, smanjenje naše kreativnosti i sposobnost rješavanja problema. Ljudi koji dobivaju preporučenu količinu sna, a opet se osjećaju umorno, moguće je da tijelo i…
-
O prednostima hodanja pisali smo puno puta. Jedna od tih prednosti definitivno je lakoća izvođenja jer mnogima se, za razliku od drugih aktivnosti, lako natjerati na izlazak u šetnju pa…
-
Pojedinci koji su podložniji utjecaju meteoroloških prilika na zdravlje i raspoloženje proljeće dočekuju pod okriljem više ili manje izraženih neugodnih tegoba poput konstantnog umora, manjka koncentracije i energije te povećane…
-
Njegovo veličanstvo vitamin – B7 je jedan od vitamina koji čine da budemo lijepi i zdravi. Biotin ili vitamin B7 u tijelu djeluje kao koenzim potreban za metabolizam masnih kiselina,…
-
Tjelesne nam mjere najčešće služe kako bismo se procijenili, odnosno usporedili s drugim ljudima, a ponajviše u smislu fizičkih proporcija koje se smatraju atraktivnima. Postoje zanimljive činjenice koje nam naše mjere…
-
Tržište je prezasićeno, a potrošači izgubljeni. Stotine reklama za “must have” proizvode koje, kako često navode ” moramo imati kod kuće”. Garantiraju se veliki učinci na naše zdravlje i izgled,…
-
U svijetu prepunom rada, rada i samo rada, od vitalne je važnosti odvojiti trenutak da samo udahnete, da samo budete svoji. Živite u dahu. Ako želite pobijediti tjeskobu, potrebno je…
Novije objave