Borba s kilogramima mnogima je počela ulaskom u 2022. godinu. Želite li biti u formi i imati vitku liniju za ljeto 2022. godine, koje će nam doći i brže nego…
Tag:
zdravlje
-
-
Nova godina je krenula, a opće je poznato kako se u januaru većina nas odlučuje promijeniti navike, početi sa zdravim načinom života, uravnoteženom prehranom, vježbanjem… Samim time dosta se ljudi…
-
Rotkvice su prepune esencijalnih vitamina i minerala i, iako većina ljudi nema naviku da ih jede, izuzetno su dobre za zdravlje cijelog organizma. Sadrže visok nivo vitamina C i B,…
-
Nadutost je neugoda koju obično opisujemo kao osjećaj prepunjenosti i napuhanosti u želucu. Čini vam se da je stomak kao napeta lopta, a to se ponekad može i vidjeti. Naduti…
-
Izbor namirnica, jela odnosno općenito hrane je vrlo širok i raznolik no pri izboru onoga što ćemo jesti treba biti pametan. Osim što nam treba biti fino trebamo obratiti pažnju…
-
I dok neki naučnici preporučuju tri obroka i tri međuobroka dnevno, drugi pak preporučuju da ne jedete ništa. Post je jedna od najstarijih praksi u ljudskoj historiji. Na primjer, terapeutska upotreba…
-
Postoji mnoštvo savjeta o tome šta napraviti, a šta ne raditi tokom detoksikacije. Kako bi napravila detoksikaciju doista učinkovito, otkrit ćemo ti tri pogreške koje bi apsolutno trebali izbjegavati. 1.…
-
Sasvim je normalno da tokom trudnoće osjetiš blagi svrbež kako ti trbuh raste i koža se rasteže – zapravo se gotovo četvrtina svih trudnica žali na svrbež kože. Međutim, intenzivniji,…
-
Za razliku od vitamina D koji naše tijelo može samo proizvesti, vitamin B12 dolazi samo iz vanjskih izvora. Riječ je o esencijalnom hranjivom elementu koje tijelo koristi za proizvodnju crvenih…
-
Zbog prekomjernog gledanja u računar i mobitel najviše stradavaju vrat, ramena i gornji dio leđa. Tokom vremena položaj glave se mijenja te ona ide sve više prema naprijed, kao i…
Novije objave