Svaki dan sve više ljudi prijavljuje oftalmolozima iznenadno pogoršanje vida. Dok je jasno da ne možemo izbjeći sve uzroke – poput konstantnog gledanja u ekrane – često zanemarujemo one štetne navike koje sami biramo. A jedna od njih posebno dolazi do izražaja ljeti: nošenje sunčanih naočala koje ne štite oči.
Naočale za sunce — saveznik ili prijetnja?
Ljeto je sezona modnih dodataka, a sunčane naočale nezaobilazan su dio svakog outfita. Međutim, većina ljudi ih ne bira zbog zaštite, već isključivo zbog izgleda. To potvrđuje i jedno nedavno istraživanje u kojem je učestvovalo 2.000 odraslih osoba:
- 23% bira isključivo po dizajnu,
- 19% nema pojma šta znači UV zaštita,
- dok 37% misli da je informisano – ali čak i tada 66% ipak daje prednost izgledu.
Nažalost, to može imati ozbiljne posljedice. Prema riječima britanskog oftalmologa Gilesa Edmondsa, kada su oči izložene jakom suncu, zjenice se šire i propuštaju više štetnog UV zračenja. Dugoročno, to može dovesti do:
zamućenja vida, razvoja katarakte, makularne degeneracije, pa čak i potpunog gubitka vida.
A estetske naočale? One samo smanjuju svjetlost – bez stvarne UV zaštite.
Kako odabrati naočale koje zaista štite?
Prava zaštita ne mora izgledati dosadno – ali mora zadovoljiti nekoliko ključnih kriterija:
- UV zaštita visoke jačine
Najmanji prihvatljiv nivo je UV380, ali preporučuju se modeli s oznakom UV400 za maksimalnu zaštitu.
- Antirefleksni premaz
Sprječava refleksiju svjetlosti i dodatno štiti oči od indirektnih UV zraka.
- Stepen zatamnjenosti
Ne birajte samo “što tamnije”. Provjerite oznake na staklima ili ambalaži – zatamnjenost treba biti u skladu s UV zaštitom.
Sunčane naočale i zimi? Da, i tada!
Zabluda je da su sunčane naočale rezervisane samo za ljeto. Zimi, posebno na snijegu, UV zraci se reflektuju i mogu još jače oštetiti rožnicu oka. Zato naočale treba nositi svakog sunčanog dana – bez obzira na godišnje doba.
Moda je prolazna, ali vid je neprocjenjiv. Neka vam sljedeći par naočala ne bude samo estetski dodatak. Birajte pametno, čitajte oznake i ulažite u zdravlje svojih očiju. Jednom kada oštetite vid – povratka nema. Zato već danas promijenite tu jednu naviku koja vas tiho, ali sigurno vodi prema ozbiljnim problemima.