Zdravlje

Možda zvuči jednostavno, ali lagana šetnja nakon jela, u trajanju od samo dvije minute, može imati značajan utjecaj na vaše zdravlje. Prema istraživanju provedenom na Sveučilištu Limerick u Irskoj, ova …

Ko je danas uopće zdrav, pita me više retorički jedan moj klijent prije neki dan, dok smo razgovarali o njegovom zdravstvenom problemu. Već samo takvo razmišljanje, da ne možete biti …

Topli dani donose i nove izazove za naše tijelo – među njima je i neprijatno oticanje nogu. Bez obzira na uzrok – bilo da je riječ o povredi, dugotrajnom stajanju, …

Ne, ovo nije još jedan tekst koji vas savjetuje da ustajete prije zore, da trčite do teretane prije nego što sunce proviri iza horizonta, niti da do osam ujutru završite …

Protein je ključan za normalno funkcionisanje organizma, a sve se češće spominje kad je riječ o zdravlju, snazi i energiji tokom dana. Iako su proteinski prahovi i dodaci popularni, mnogi …

Posjeta ginekologu za mnoge žene nije nimalo prijatna. Međutim, važno je da znate da redovni pregledi i otvoren razgovor sa specijalistom mogu itekako doprinijeti zdravlju. Ginekolozi su odlučili da otkriju …

Skoro da nema bolesti koja ne može da se liječi ovim voćem, a mnogi stručnjaci savjetuju da ih konzumirate redovno. Anemični pacijenti trebalo bi da jedu što više hurmi, jer …

Često se osjećate iscrpljeno, bezvoljno, imate ubrzan puls ili vam nedostaje zraka i tokom najmanjeg napora? Moguće je da patite od manjka željeza u krvi – problema koji češće pogađa …

Foto: Pexels Ukoliko volite da pijete kafu, onda treba da joj dodate jedan sastojak koji će vas, provjereno, učiniti sretnijim. Tradicija dodavanja bibera u kafu nastala je prije mnogo vjekova, …

Ako vam ujutro prva pomisao kafa – niste jedini. Za mnoge je ona neizostavan početak dana, izvor energije i boljeg raspoloženja. No osim što vas razbuđuje, crna kafa može postati …