Zdravlje

Mnogi na poslu čine pogrešku koja, prema riječima stručnjaka, dugoročno može ozbiljno narušiti zdravlje. Riječ je o pretjeranom sjedenju, fenomenu koji posebno pogađa ljude koji rade kancelarijske poslove. Prema istraživanju …

  Svi ponekad poželimo nešto slatko ili slano – parče torte, krofnu, čips, perece ili kokice. To je sasvim normalno i nije problem dok se takva želja ne pretvori u …

Iako ne postoji jedna čarobna namirnica za mršavljenje, maline se itekako izdvajaju kada je riječ o zdravoj prehrani i održavanju tjelesne mase. Ako vam je cilj izgubiti kilograme ili održati …

  Foto: Pixabay/Bob Prirodne mineralne vode odlikuju se bogatstvom otopljenih minerala poput natrijuma, hlorida, kalcijuma, joda i kalijuma, a upravo njihov sastav daje vodi karakterističan ukus i ljekovita svojstva. Ove …

Pilates vježbe sve su popularnije, a bez puno muke možete ih izvoditi kod kuće. Sve što trebate je prostirka i dobra volja. Ovu vrstu tjelovježbe razvio je Joseph Pilates početkom …

Intolerancija na gluten je posljedica netolerancije na protein gluten, koji se nalazi u pšenici, raži i ječmu. 99% ljudi koji ne podnose gluten ili imaju celijakiju najvjerovatnije to ne znaju …

Jedna naizgled bezazlena navika, koju svakodnevno praktikuju milioni ljudi, mogla bi negativno utjecati na zdravlje mozga i sposobnost pamćenja, upozorava neurolog dr. Ramon Velasquez. Dobra vijest je da već i …

Zdrava prehrana ključna je za pravilan rast i razvoj djece, a voće i povrće predstavljaju osnovne komponente koje djeca trebaju redovno konzumirati kako bi osigurala sve potrebne vitamine, minerale i …

Način na koji započinjemo dan često određuje kako ćemo se osjećati do kraja dana. Iako svi volimo ideju produktivnog jutra, istina je da neke jutarnje navike zapravo sabotiraju nivo energije, …

Hurme su prirodno slatko voće bogato vlaknima, vitaminima i mineralima, koje pruža brojne zdravstvene koristi. Često se koriste i kao zdrava alternativa rafiniranim šećerima. Istraživanja i iskustva pokazuju da čak …