Sve što treba je usvojiti nekoliko trikova od kojih je većina u suprotnosti s onim tradicionalnim savjetom za mršanje koji glasi:- Jedi manje, vježbaj više – poručuje nutricionistica slavnih. U …
Zdravlje
-
-
Postoje mnoge jednostavne tehnike kojima si možete olakšati, ali vjerovatno je najteže uočiti i biti svjestan da ste pod stresom. Stres predstavlja psihološki i fiziološki odgovor na neke specifične zahtjeve iz naše …
-
Trudnice koje piju mnogo kafe i drugih kofeinskih napitaka imaju veće izglede za pretilu djecu od majki koje ograničavaju unos kofeina tokom trudnoće, pokazalo je norveško istraživanje. Nučnici su proučili …
-
Drevna medicina američkih Indijanaca: Ravnoteža duha i tijela i veliko poštovanje prema prirodi
Piše: RedakcijaPlemena američkih Indijanaca oduvijek su živjela u skladu s prirodom. Sve svoje tegobe liječili su biljkama koje su pronalazili u okolišu. U skladu s time, priroda ih je liječila, a …
-
-
Ekstrakt zelenog čaja može uzrokovati oštećenje jetre, saopšteno je iz Evropske agencije za bezbjednost hrane (EFSA). Uz sve pogodnosti zelenog čaja koji se često prepisuje kod raznih dijeta, te pomaže …
-
Nova studija objavljena u PLOS One pratila je 15.001 odraslih osoba iz Australije tokom cijelog desetljeća kako bi otkrila razloge zbog kojih osobe koje su u vezama ili braku imaju veću vjerovatnoću da budu pretili …
-
-
Iako je povrće jedno od najzdravijih namirnica, te se posebno preporučuje tokom dijetetske ishrane, postoji jedna vrsta koju bi trebalo da izbjegavate. Posebno ako vam je cilj da smršate. Naučnici …
-
Svakom je potrebno 6-8 sati dobrog sna kako bi efikasno obavio sve dnevne obaveze.Danas otkrivamo zašto je važno dobro spavati i koliko kvalitetan san pomaže općem zdravlju organizma. San smanjuje razinu stresa Tokom dubokog sna hemijski …