Kalcij je od presudne važnosti za očuvanje naše koštane mase. Upravo je zato važno u svoju prehranu unositi namirnice bogate kalcijem, što može spriječiti i ozbiljne bolesti poput osteoporoze. Ljudsko …
Zdravlje
-
-
U studiji iz 2019., objavljenoj u časopisu Behavioral Brain Research, ljudi koji nikada prije nisu meditirali počeli su raditi meditaciju u trajanju od 13 minuta tokom osam sedmica. Nakon tog perioda osjećali …
-
Dezodoransi imaju mirise koji prekrivaju miris znoja i tvari koje sprječavajući prekomjernu brojnost bakterija, takozvane konzervanse. U antiperspirantima su i tvari koje smanjuju lučenje žlijezda znojnica, a za to se …
-
Ne podcjenjujte snagu hodanja. Iako je riječ o tjelesnoj aktivnosti niskog intenziteta, vrlo je korisna za organizam. Istraživanja su pokazala da hodanje smanjuje rizik od visokog krvnog pritiska, holesterola, dijabetesa …
-
Svi vitamini i minerali su nužni za normalno funkcioniranje organizma, no sljedećih top 5 predstavljaju one najvažnije za očuvanje ženskog zdravlja, vitalnosti i ljepote. Vitamin mladosti = vitamin E Ovaj …
-
Studija objavljena u časopisu „International Journey of Obesity“ pokazala je da su jaja izvrstan saveznik u mršanju. Tokom dvomjesečnog istraživanja praćene su dvije grupe pretilih osoba na dijeti. Od toga …
-
Ukočeni vrat može nas mučiti kada spavamo u nepravilnom položaju, kada dugo sjedimo za računarom ili u automobilu, ali i kada smo dugo pod utjecajem klima uređaja. Saznajte kako da …
-
Zdravstveni sistemi i mogućnosti stanovnika drastično se razlikuju. Koliko je nepravednosti i neravnopravnosti, ponajbolje na svojoj koži osjećaju Bosanci i Hercegovci Svjetski dan zdravlja obilježava se svake godine 7. …
-
-
Alternativna medicina mladi luk smatra nevjerovatno vrijednom i zdravom namirnicom koja djeluje na tijelo iznutra i izvana. Osim što pomaže kod prehlade i snižavanja visokog krvnog pritiska, mladi luk ima …