Da bi vam imunitet bio jak, pokušajte češće prošetati po prirodi i svježem zraku, osim bolje cirkulacije i više kisika, blagodat je i opuštanje od svakodnevnih obaveza i užurbanosti. Donosimo recept za sirup koji jača imunitet, a možete ga veoma jednostavno pripremiti.
Sastojci:
100 g sušenih marelica
50 g aronije
100 g suhih smokava
200 g suhih šljiva
1 srednji korijen đumbira
100 ml soka od limuna
100 g badema
100 g oraha
50 g lješnjaka
50 g brusnica
3 kapike meda s propolisom i matičnom mliječi
250 g meda
Priprema:
Sve sastojke stavite u staklenu posudu, ali krupnije sušeno voće najprije isjeckajte, orašaste plodove sameljite, a đumbir naribajte.Sve zajedno ispasirajte štapnim mikserom. Sirup ulijte u staklenku (ili više njih) i ostavite da odstoji nekoliko dana prije upotrebe. Uzima se po kašika sirupa na dan.