Napravite domaći sirup koji dokazano olakšava grlobolju

Piše: I. H.

Dolaskom hladnijih dana nastupa period prehlade i gripe. Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih mjeseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka. Umjesto da odmah posegnete za antibioticima, možete napraviti sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.

 

Sastojci:

– 4 velike kašike meda

– 1 kašikice praha kurkume

– 1 kašikica sitno naribanog đumbira

– 1 kašikica zgnječenog češnjaka

– ½ kašikice cimeta u prahu

– ½ kašikice praha ljute papričice

– 4 velike kašike limunova soka

– sok od 1 narandže

Priprema sirupa protiv upale grla:

  • Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke.
  • Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena.
  • Zatim procijedite sirup kroz cjedilo ili običnu gazu te pohranite u staklenu teglicu.
  • Kašikicu sirupa polako cuclajte dva do tri puta dnevno.

Pročitajte još