Koliko tečnosti tokom dana trebate piti za savršenu kožu?

Piše: Redakcija

Voda je ključni faktor ljudskog postojanja. Čini prosječno od 65 do 70% mase odraslog čovjeka, a kako starimo tako se i količina vode u našem tijelu smanjuje, stoga tečnost trebamo dopunjavati svakog dana

 

TOKOM DANA = 8 ČAŠA VODE

UJUTRU = JEDAN ZELENI SOK I JEDAN LATTE SA SOJINIM MLIJEKOM

POPODNE = JEDNA ŠOLJICA ZELENOG ČAJA + JEDNA ŠOLJICA ZELENOG ČAJA

PREDVEČER = JEDNU ČASU SOKA OD NARA

PRIJE SPAVANJA = JEDNU ČAŠU VODE S KRASTAVICAMA

Pročitajte još

U skladu s novom europskom regulativom, nadogradili smo politiku privatnosti i korištenja kolačića. Koristimo kolačiće (cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti stranice i prilagođavanja sustava oglašavanja. Nastavkom pregleda portala slažete se sa korištenjem kolačića. Slažem se Pročitaj više

Politika privatnosti