Ljubitelji i zagovornici ayurvede, vjerovatno najstarijeg oblika medicine, već su odavno upoznati s iscjeljujućom kombinacijom meda i cimeta – ona se proteklih 5.000 godina koristi za liječenje brojnih bolesti.
Med i cimet
Uz činjenicu da potiče učinkovitost inzulina, cimet ima antioksidativna, antibakterijska, antiupalna i svojstva protiv raka. Uz to, može smanjiti i krvni tlak, holesterol, pa i količinu tjelesne masnoće. Znanstvenik vjeruje i kako bi cimet mogao pomoći u prevenciji Alzheimerove bolesti jer je u nedavno objavljenoj studiji opisao sposobnost ekstrakta cimeta da inhibira neke od toksičnih nakupina bjelančevina za koje se zna da se pojavljuju u mozgu oboljelih.
Med sadrži flavonoide i antioksidanse koji pomažu smanjiti rizik od bolesti srca. Osim toga, ljekovita tekućina posjeduje svojstva koja doprinose sprječavanju karcinoma i tumora. Zahvaljujući svojim antimikrobnim svojstvima, med ne samo smiruje upaljeno grlo, već i uništava određene bakterije koje uzrokuju infekciju.
ZA ŠTO SVE MOŽETE KORISTITI KOMBINACIJU MEDA I CIMETA?
- ARTRITIS
Artritis može uzrokovati jake bolove u zglobovima, a napitak od meda i cimeta se smatra dobrom opcijom za njihovo ublažavanje.
Kako pripremiti: Dodajte dvije kašike meda u jednu šoljicu vruće vode i jednu kašičicu cimeta u prahu. Jedno istraživanje je pokazalo da se bolesnici pomoću ovog napitka mogu osloboditi od boli unutar mjesec dana.
- JAČANJE IMUNITET
Zbog svih navedenih svojstava ove dvije čarobne namirnice, oni su djelotvorni u jačanju imunološkog sistema.
Kako pripremiti: U šoljici vode pomiješate ¼ kašičice cimeta i jednu kašičicu meda. Konzumirajte 2 puta na dan.
- SAVEZNIK MRŠANJU
Iako nije znanstveno dokazano, mnoga istraživanja i specijalizirani internetski portali povezuju ove namirnice s mršanjem. Napitak od meda i cimeta nije dijetni napitak, ali će vam olakšati proces bez osjećaja gladi, a uz to će čuvati vaše zdravlje.
Kako pripremiti: Prokuhate 300-400 ml vode, a prethodno u bocu ili vrč stavite 1 čajnu kašiku cimeta u prahu. Cimet prelijete vodom te pustite da odstoji 30-ak minuta. Kada se napitak ohladi, dodate 2 čajne kašike meda i promiješate.
Na prazan želudac, nakon buđenja, popijte pola napitka, a drugu polovicu prije odlaska na počinak.
- ČIŠĆENJE LICA
Kako bi sa kože lica ukonili svu prljavštinu i masne naslage, napravite jednostavan piling od cimeta i meda koji će nahraniti vašu kožu i zaštiti je od upalnih procesa.
Kako pripremiti: U posudu stavite kašičicu meda, kašičicu cimeta i kašičicu smeđeg šećera. Jednom sedmično taj piling upotrijebite.