ishrana

Postoje različite varijante prehrane krompirom. Zajedničko im je da tokom dijete jedemo uglavnom nemasni krompir. Što najčešće znači kuhani krumpir bez dodataka poput maslaca. Ovisno o varijanti, dnevno pojedemo oko …

Rotkvice su prepune esencijalnih vitamina i minerala i, iako većina ljudi nema naviku da ih jede, izuzetno su dobre za zdravlje cijelog organizma. Sadrže visok nivo vitamina C i B, …

Maja Volk (62), profesorica na Fakultetu dramskih umjetnosti u Beogradu, za sebe kaže da je stručnjak ne za bolesti, već za zdravlje i tvrdi da je sirovom ishranom izliječila rak …

Mnogi od nas dan ne mogu započeti bez omiljene šoljice kafe. Kafa je ono što nam u ova hladna mračna i tmurna jutra daje energiju, ona nas razbudi, razveseli… Pojedinima …

Zdrava, jaka kosa nešto je čemu svi težimo. U prosjeku kosa raste oko 15 cm godišnje, a koliko brzo će rasti ovisi o faktorima kao što su dob, genetika, zdravlje …

U našem tijelu jedan od najzastupljenijih proteina je kolagen. On se nalazi u mišićima, kostima, koži, krvnim žilama, probavnom sistemu i tetivama. U kombinaciji s keratinom održava kožu čvrstom i …

Metabolizam je proces koji tijelo koristi za razgradnju hrane i hranjivih tvari za dobivanje energije te podršku različitim funkcijama. Na metabolizam utječe ono što jedemo pa tako i vitamini i …

Pjevačica Emina Jahović važi za jednu od najatraktivnijih i njegovanijih žena na muzičkoj sceni. Po mišljenju mnogih Emina ima savršenu figuru. Emina aktivno vježba, a i vodi računa o ishrani, …

Peršun je biljka mladosti i harmonije.  Kašika peršuna sadrži polovinu dnevne vrijednosti vitamina K. To utiče na snagu naših kostiju. Naučnici su pokazali da ljudi koji konzumiraju peršun smanjuju rizik …

Iako je vježbanje uvijek pohvalno, ljeti je potrebno poduzeti posebne mjere opreza, jer čak i najzdraviji organizam može pokleknuti na četrdeset Celzijevih stepeni. Najčešći problemi zdravih ljudi na ljetnim vrućinama …