Jenni Rivett postala je 1991. godine lična trenerica princeze Diane i radila je s njom sve do njene tragične smrti u Parizu 1997. Svojevremeno je za New Idea magazin …
Tag:
vježbe
-
-
-
Zbog prekomjernog gledanja u računar i mobitel najviše stradavaju vrat, ramena i gornji dio leđa. Tokom vremena položaj glave se mijenja te ona ide sve više prema naprijed, kao i …
-
Kim Kardashian popularizirala je velike i zaobljene stražnjice. Nismo svi prirodno nadareni s velikim stražnjicama, no super je što je stražnjica ustvari mišić što znači da se on može izgraditi …
-
Ravan trbuh san je mnogih žena. Svi maštamo o ravnom trbuhu no za njega je potrebno ipak malo truda i odricanja, ako niste sretnica kojoj je genetika podarila ravan trbuh. …
-
Nije tajna da se slavna glumica Jennifer Aniston hrani zdravo, a otkrila je kako ima i veliku samokontrolu po pitanju procesirane hrane, slatkiša i alkohola. Naime, Jennifer je glavna zvijezda …
-
Hodanje u vodi, bilo morskoj, riječnoj ili u bazenu, djeluje blagonaklono na naš organizam. Ujedno hodanjem u vodi možemo i značajno oblikovati tijelo, a sada je pravo vrijeme za …
-
Dodavanje pilates lopte u trening snage ili rutinu istezanja sjajan je način da vježbanje učinite još učinkovitijim, ali ne ako radite neke uobičajene pogreške. O kojim pogreškama je riječ i …
-
-
S čučnjevima se izgara više kalorija nego s mnogim drugim vježbama, a mogu se izvoditi kod kuće, na poslu, u teretani, parku, zapravo svugdje. Za početak je važno znati kako se čučnjevi …