zdravlje

Spavanje u toku dana može da bude od velike pomoći osobama sa poremećajima spavanja koje pate od prekomjerne dnevne pospanosti. Dok je dovoljno sna važno za opću dobrobit, previše sna …

Shay Mitchell je popularna glumica, poznata po ulozi u serije „Pretty Little Liars“. Zvijezda serije nedavno je otkrila svoju rutinu ishrane i treninga, koja je iznenađujuće jednostavna za praćenje. Mitchell …

Iako je vježbanje uvijek pohvalno, ljeti je potrebno poduzeti posebne mjere opreza, jer čak i najzdraviji organizam može pokleknuti na četrdeset Celzijevih stepeni. Najčešći problemi zdravih ljudi na ljetnim vrućinama …

   Nemam mnogo vremena i uvijek se pitam otkud ženama toliko prostora za posjete salonima. Nerviram se što ne činim dovoljno. Pouzdano znam da me cigarete i višak ugljikohidrata čine …

Svi smo čuli savjete da je po vrućini bolje piti tople, a po hladnoći hladne napitke. No znate li zbog čega biste to trebali raditi i je li ispijanje (pre)hladnih …

Većini ljudi poznata je činjenica da preveliko izlaganje sunčevim ultraljubičastim zrakama može dovesti do nastanka bora i drugih oštećenja kože koja u nekom trenutku mogu dovesti čak i do razvoja …

Bore su nešto što svi dobijamo prije ili kasnije. I bez obzira da li se borimo protiv njih i koliko ih imamo, one su, između ostalog, i pokazatelj našeg zdravlja. …

Bez obzira na to kakav stav imate prema prvom jutarnjem obroku, on može poboljšati vaše zdravlje i pozitivno utjecati na opseg vašeg struka. Problem nastaje kada biramo kalorijske “bombe”, odnosno …

Maca (Lepidium meyenii) peruanska je gomoljasta biljka iz porodice kupusnjača koja raste na nadmorskim visinama višim od 2400 metara. Izgleda poput korijena celera, dok joj okus podsjeća na pečenu zob. …

Previše kafe može utjecati itekako na zdravlje. Oni koji su pili više od šest šoljica kafe dnevno imali su 53% veći rizik od demencije, kao i manji volumen mozga. Istraživači …