Heidi Klum danas slavi 49. rođendan, a mnogi se slažu da slavna manekenka izgleda puno mlađe. Ova ljepotica se smatra jednom od najljepših i najatraktivnijih žena.
Kako je i sama otkrila, nikad nije imala problema s kilogramima, a sve zahvaljujući disciplini, zdravoj prehrani i redovnoj tjelesnoj aktivnosti. No, dogodi joj se i da se s vremena na vrijeme opusti i uživa u slatkišima te si dopusti da dobije koji kilogram.
U tim situacijama uvijek problem rješava master cleanse dijetomna bazi limuna koja topi kilograme u rekordnom roku.
View this post on Instagram
Dijeta može trajati najmanje pet dana, a najduže 14. Tokom dijete smije se piti samo limunada, napravljena od limuna, javorovog sirupa, vode i kajenskog papra. Javorov sirup uzima se tokom dijete zbog toga što daje organizmu sve neophodne nutrijente i energiju. Možete ga zamijeniti medom.
Limun je idealna namirnica za detoksikaciju – pomaže eliminirati toksine iz organizma, jača imunitet i djeluje kao antioksidans.
Prije provođenja dijete treba pripremiti organizam na način da nekoliko dana jedete samo laganu hranu bez masnoća i proizvoda životinjskog porijekla. Tako će organizam lakše podnijeti nedostatak uobičajene hrane.
Tokom dijete pije se samo ovaj napitak od limuna, javorovog sirupa i kajenskog papra. Mogu se piti i biljni čajevi zaslađeni javorovim sirupom ili medom.
Najbolje vrijeme za limun detoks dijetu je ljeto, kada se ionako konzumira lakša hrana.
View this post on Instagram
Priprema napitka
Za jednu čašu limunade potrebno je:
2 jušne kašike soka limuna
2 jušne kašike javorovog sirupa
na vrh noža kajenskog papra
250 ml vode
Promiješajte sve sastojke i odmah popijte. Možete koristiti hladnu ili toplu vodu. Uvijek koristite svježi limun, a ne kupljeni koncentrat.
Dnevno se popijte 6-10 čaša limunade. Napitak se uzima kada ste gladni, kao obrok.
View this post on Instagram
Master cleanse dijetu su provodile i zvijezde poput Beyonce, Demi Moore i Jared Leto kad je morao drastično smršati zbog uloge.
Izvor: story.hr
(S.P.)