Ljeto je pred nama i pripreme za savršenu liniju su počele. Stoga je vrijeme da nabavite neku udobnu obuću i prionete na treninge. Ono što vam treba biti prioritet kada birate tene za trčanje jeste udobnost i da vam savršeno pristaju.
Birajte stabilne tene koje će vam dati dodatnu podršku s unutrašnje strane stopala i oko pete.
Tene koje oponašaju bosonogo trčanje (one s tanjim đonom) trebale bi izbjegavati osobe koje su imale povredu Ahilove tetive, te prednjeg dijela stopala. Deblji đon preporučuje se osobama koje treniraju crossfit, jer ove vrste vježbi imaju nagle pokrete.
Ako trčite više od 20 kilometara sedmično, trebali biste imati najmanje dva para tena, po mogućnosti različitih proizvođača (ali funkcionalno ekvivalentnih ili sličnih).
Pritom tene trebate kupovati s razmakom od nekoliko sedmica i nositi ih naizmjence, tako da noga iznova dobija novi poticaj i sprečava se navikavanje na jedan model.