Duboko udahnite kako biste bili zdraviji, sretniji i ljepši, savjetuje Jean-Claude Richard stručnjak za umirujuća aromatična i mirisna ulja. Za naše živce, imuni sistem, glavobolju…, nisu djelotvorni samo neki lijekovi, već i armatična ulja. Važno je samo znati izabrati mješavine od najkvalitetnijih sastojaka koji su precizno kombinirani
Za smirivanje, stres i anksioznost
Mirisna mješavina za opuštanje treba da sadrži, između ostalog, neroli, melem limuna, lavandu, ružu i kamilicu. Također za smirenje je dobar i korijen vanilije i angelike. Jedan od najboljih mirisa za smirenje živaca je čista kamilica, dok je lavanda klasik za smanjenje stresa.
Da se ojača imuni sistem
Ravintsara (porodica lovora) i čajevca. Vrlo su pogodna za čišćenje prostorija u hladnom periodu. Miris se može dodati i vodi u kadi.
Protiv žudnje za nezdravom hranom
Vanilija!
Protiv glavobolje
Opet Ravintsara, ne zovu ga uzalud na Madagaskaru “dobrim listom”. Paprena metvica također pomaže.
Za buđenje
Svi svježi mirisi od limuna, metvice, ruzmarina ili bosiljka.
Za spavanje
Lavanda, neroli i ruža! Od njih se može napraviti prava mirisna mješavina za „laku noć“.