Poznato da je med jedna od najzdravijih namirnica na svijetu. Zbog toga ju je poželjno konzumirati svakoga dana.
Medu se posebno mogu radovati osobe koje imaju problema s lošom probavom. Tačnije, sa zatvorom stolice. Jedan jednostavni napitak s medom koji se svako jutro mora konzumirati na prazan želudac probudit će sporu probavu, piše Zadovoljna.hr.
Sastojci:
– 2 dl mlake vode
– 1 puna čajna žlica meda
Priprema:
Dobro promiješajte vodu i med, pričekajte da se on u potpunosti otopi i zatim popijte. Voda mora biti mlaka, a nikako vrela jer visoka temperatura uništava sve hranjive i blagotvorne tvari u medu.
Kako voda s medom djeluje na probavu?
1. Olakšava prolaz hrane u probavnom sistemu tj. iz tankog u debelo crijevo.
2. Neutralizira plinove koji se proizvode u probavnom sustavu.
3. Umiruje želudac. Istraživanja su pokazala da pomaže i kod liječenja čireva na želucu ili bakterijskog gastroenteritisa.
4. Detoksificira organizam tj. pomaže u izbacivanju toksina.
5. Uz dodatak soka od limuna postaje saveznik u mršavljenju.
6. Djeluje antibakterijski. Sirovi med pun je enzima, vitamina i minerala koji se bore protiv štetnih bakterija.
7. Olakšava alergije tako što pomaže tijelu da se aklimatizira na polen i tako smanjuje osjetljivost na okoliš.
8. Regulira razinu šećera u krvi.