Zdravlje

  Plivanje je jedna od najboljih aktivnosti kojom možete počastiti svoje tijelo. Dok plivamo, aktiviramo svaki mišić u tijelu, a zglobovi pritom ne osjećaju nikakav pritisak. Evo 10 razloga zbog …

Više od 17,5 miliona a ljudi u svijetu umre zbog bolesti srca, a stručnjaci predviđaju da će ih do 2030. biti 23 miliona. Ljekovita svojstva cvekla poznata su bila još …

Tikvice su najsvestranije povrće jer ih doista možemo pripremiti na bezbroj načina. Odlične su u supama i varivima, na roštilju ili tavi, možemo ih puniti, ubaciti ih u salate, pretvoriti …

Svi smo čuli savjete da je po vrućini bolje piti tople, a po hladnoći hladne napitke. No znate li zbog čega biste to trebali raditi i je li ispijanje prehladnih …

Kad se želimo osvježiti, uzimamo često super hladnu vodu, no to i nije najbolje rješenje. Osim toga, ovih dana treba izbjegavati i previše kafe te alkohol. Tijelo će najbolje iskoristiti …

Ljeto je vrijeme kada se suočavamo s visokim temperaturama i gubicima tekućine, što može uzrokovati dehidraciju i umor. Zbog toga posebno treba voditi računa o ishrani. Stoga smo potražili savjete …

Spora probava nerijetko je rezultat pogrešne prehrane. Ali i stres i neaktivnost mogu doprinijeti lošoj probavi. Kako biste probudili uspavanu probavu i ubrzali je, donosimo nekoliko jednostavnih trikova. Ne preskačite …

Saša Popović nije propustio završnicu takmičenja “Zvezde Granda” premda je nedavno slomio nogu. Na poslednja snimanja kao i na finale morao je da dođe služeći se štakama, ali je i …

Konzumiranjem svježeg ili sušenog peršuna u šoljici vruće vode, organizam se može opskrbiti s nekoliko hranjivih tvari i antioksidansa koji su ključni za zdravlje. Osim toga, jednostavan je za pripremu, …

Crni grah se u svijetu koristi hiljadama godina i spada u vrlo zdrave mahunarke. Ova namirnica odličan je izvor potrebnih hranjivih tvari, a ima nizak udio šećera i masti, zbog …