Zdravlje

Imate li naviku svaki dan odvojiti pola sata za šetnju ili pak to vrijeme provedete sjedeći na kafi, za TV-om, laptopom ili računarom? Ako spadate u ovu drugu skupinu, vjerovatno …

Starenje je prirodan proces i nešto čega se ne trebate bojati, ali kako starite, razumljivo je kako želite pronaći zdrave načine da izgledate i osjećate se što bolje svake godine. …

Kristina Radosavljević i Kristina Mlađenović iz Beograda pokrenule su zanimljiv i neobičan vid masaže i to prve na Balkanu. Naime, kako su otkrile za portal „Azre“ ovaj inovativni pristup pruža …

Jennifer Lopez u julu će napuniti 55 godina. Još uvijek je u savršenoj formi. Sada je na društvenim mrežama otkrila kako održava svoju zavidnu figuru i koje vježbe praktikuje. Video …

  Održavanje brzog metabolizma i gubitak težine mogu djelovati kao nemoguć zadatak kada dostignete srednje godine. Postoje mnoge promjene koje dolaze vremenom, a koje mogu otežati mršavljenje i održavanje brzog …

Zavidan izgled, mladoliko lice i vitke, duge noge, top model Gisele Bü​ndchen duguje rutini koje se dosljedno pridržava. Nije nedostižna, ne zahtijeva pretjerano odricanje, a dodatni bonus je činjenica da …

Ako mislite da za uspješno mršavljenje na spavanje morate ići gladni, varate se. To vam neće pomoći da izgubite kilograme, bit ćete nervozni i vjerovatno posegnuti za nekim namirnicama koje …

Chia sjemenke su poznate kao odličan antioksidans i prepune su vlakana što je odlično za bolji rad probave. Limun detoksicira organizam, blagotvorno djeluje na kožu, potiče rad mozga i probavnog …

Adekvatna razina hemoglobina je ključna jer on prenosi kisik iz pluća u sve dijelove tijela. Ovih pet voćki bogatih željezom, folnom kiselinom, vitaminom C i drugim hranjivim tvarima mogu pomoći …

  Nova ostraživanja su pokazala da ova namirnica utiče na otapanje masnih naslaga, snižava razinu masnoće u krvi i snižava indeks tjelesne mase. Iako su mliječni proizvodi mnogima na meniju …