Zdravlje

  Napitak od ananasa i banane ubrzava metabolizam i topi suvišne kilograme, jer ima jako malo kalorija, a zasitit će vas i obezbediti vam energiju za čitav dan. Sok od …

  Med se smatra jednom od najzdravijih namirnica koja se koristi u prehrani ljudi još od davnina. Proizvodi se putem prikupljanja nektara i drugih biljnih sokova od strane medonosnih pčela, …

Trenutno je aktuelna sezona grožđa, a mnogi nisu svjesni njegovog značaja. Puno je vitamina, minerala, antioksidansa i vode, zbog čega je idealna namirnica na prijelazu iz ljeta u jesen. Antioksidansi, …

Mrkve su bogate karotenoidima poput beta karotena te retinolom koji se u tijelu transformiraju u vitamin A. Ovaj važan nutrijent osnažuje imunitet tijela, snižava šećer u krvi te se nameće …

Ljeto je iza nas, a samim tim i odmor. Vrijeme je za usmjeravanje naše energije u neke druge pravce. Šta, zapravo, podrazumijeva pojam energije? Činjenica je da svaka osoba nosi …

Ajurveda je drevni indijski način liječenja tijela i duha uz pomoć namirnica iz prirode. U ajurvedi postoje recepti za ublažavanje raznih zdravstvenih tegoba, a koji sadrže mnogobrojne ljekovite sastojke. Biljni …

U potrazi ste za jednostavnom, učinkovitom i brzom vježbom za noge koja će učvrstiti vaše mišiće i pomoći vam da se vratite u formu. Možete je pronaći na YouTube kanalu …

Kivi za doručak, kao i prije ili nakon proteinskog obroka smanjuje nadutost, ali ne samo to, već popravlja raspoloženje i pozitivno utječe na kožu, a nutricionisti to potvrđuju. Tim nutricionista …

Usamljenost povećava rizik od prijevremene smrti za 26 posto, pokazala je studija univerziteta Brigham Young, a objavljena u časopisu Perspectives on Psychological Science. Društvena izolacija i manjak društvenih veza dodatno …

Tokom ljetnog razdoblja i visokih temperatura, lagana i osvježavajuća hrana nam je prvi izbor. Tada jedemo više voća i sezonskog voća i povrća i osjećamo se bolje, poletnije i zdravije. …