Zdravlje

Neuredna ishrana posebno ukoliko je temeljena na premalo kuhane hrane i pretrpana brzinskim zalogajima u našem tijelu stvara zastoj. Posljedica je teretni osjećaj, onaj poznati “kamen” u želudcu, malaksalost i …

Princip kojim dijeta donosi rezultate temelji se na sniženom unosu kalorija i na ubrzanom metabolizmu koji sagorijeva povećane količine masti. Većina varijanti trodnevnih dijeta uključuje konzumaciju velikih količina tune i …

Ako vas ovih dana više od svega veseli zalogaj za zalogajem te učestali obroci za stolom, ispred televizora ili u omiljenom naslonjaču, ne osjećajte grižnju savjest. Svako zaslužuje gurmansko guštanje, …

Maja Volk (62), profesorica na Fakultetu dramskih umjetnosti u Beogradu, za sebe kaže da je stručnjak ne za bolesti, već za zdravlje i tvrdi da je sirovom ishranom izliječila rak …

Melatonin je jedan od glavnih hormona u našem tijelu, a nastaje lučenjem iz hipofize. Ovaj hormon izuzetno je važan za naš unutrašnji sat koji nam daje signale kada je vrijeme …

Sezona je  praznika, uživanja u hrani i piću sa porodicom i prijateljima. U ovom periodu ljudi se opuste i manje vode računa o svom zdravlju, što može biti vrlo štetno …

Kako očuvati imunitet tokom hladnih dana, pitanje je koje svako od nas postavlja. Hladno vrijeme, kao i učestale padavine, mogu narušiti naš imunološki sistem. Da bismo izbjegli prehladu bilo koje …

Najčešći uzrok hladnih nogu i ruku je vanjska hladnoća. Dolazi do stezanja krvnih žila u koži, posebno u rukama i nogama. U slučaju ekstremnih hladnoća u početku dolazi do smrzotina, …

Jedna od najštetnijih navika za našu kožu je nedovoljno često mijenjanje posteljine. Naime, Američka dermatološka akademija (AAD) preporučuje mijenjanje jednom sedmično, a dermatologinja Hadley King tvrdi da bismo jastučnice trebali …

Menopauza je jedna od onih tema o kojoj se tiše govori, a mnoge žene se ovog perioda plaše i čak unapijed ga mrze. Valunzi, promjene raspoloženja, noćna preznojavanja, lista je …