Kada nešto ne želimo raditi, uvijek su tu izgovori koje dajemo sebi ili drugima, a posebno kada je riječ o fizičkoj aktivnosti. Stoga, neka „sutra“ postane „danas“, ali ostanite disciplinirani …
Zdravlje
-
-
Dolazak vedrijih sunčanih dana označava i početak nošenja oskudnije ljetne odjeće. Nažalost, za neke dame to predstavlja i noćnu moru jer strahuju od pokazivanja celulita. Premda je riječ o uobičajenoj …
-
Grožđe je zdravo voće, bogato vitaminima, antioksidantima i hranjivim sastojcima, a koža s crvenog grožđa sadrži polifenol resveratrol, koji je odličan za rad srca. Uzgoj grožđa datira od najmanje 2400. godine …
-
Poznat vam je onaj osjećaj pospanosti koji vas savlada nakon što pojedete veći obrok? Osjećate se kao da nemate ni trunke energije i samo razmišljate o tome kako biste najradije …
-
Pretjerana upotreba pametnih telefona šteti zdravlju, a posebno zdravlju naše kože. Kako je ekran mobitela pun bakterija, njegovim naslanjanjem na lice možete vrlo lako izazvati pojavu akni. U pandemiji se …
-
-
Većina ljudi voli grickati, pogotovo navečer uz dobar film, što nutricionisti kažu da nikako nije dobro za organizam, no ipak postoje neke grickalice koje će zadovoljiti želju i formu. Sir …
-
Ako je neko voće nepravedno zapostavljeno, onda je to kruška. Ona je odlična namirnica za pankreas i jetru, pospješuju čišćenje i može da spriječi cirozu. Istraživanje američkih naučnika, čiji su …
-
Ljudsko tijelo svaki dan gubi vodu kroz znoj, urin, pa čak i disanje. Uzevši u obzir da se naša tijela sastoje od 60 posto vode, važno je nadoknaditi izgubljenu tekućinu …
-
Nekoliko istraživanja je pokazalo da dosljedno spavanje i dosljedna jutarnja rutina doprinose zdravijem načinu života. Osjećat ćete se proaktivnije i ustrajnije Brojni uspješni ljudi, uključujući i izvršne direktore, prihvatili su pravilo ‘5 …