Ljekovita svojstva aronije: Nekoliko razloga zbog kojih bi trebali više da je konzumiramo

Piše: Redakcija

FOTO: INSTAGRAM

Aronija je listopadni grm porijeklom iz Sjeverne Amerike. Njeni starosjedioci, Indijanci, bili su dobro upoznati sa njenim ljekovitim dejstvima. Aronija u sebi krije mnoge hranjive vitamine i antioksidanase, poput vitamina C. Iako je tek posljednjih godina stekla popularnost u modernom društvu, njena ljekovitost trenutno se proučava u laboratorijama širom svijeta. Njene bobice poznate su po tome što poboljšavaju cirkulaciju krvi, jačaju krvne sudove i smanjuju rizik od srčanih bolesti.

https://www.instagram.com/p/BtxlCGyoffR/

Aronija spriječava i pojavu dijabetesa i drugih kardiovaskularnih bolesti. U plodovima ove biljke nalazi se velika količina fenola, koji dezinfikuju krvotok i tijelo, a utiče i na brže zarastanje rana. Konzumacijom aronije uspješno se održava normalan krvni pritisak. Spriječava grčeve u krvnim sudovima i drži krvni pritisak uvijek “pod kontrolom”. Ljudima sa povišenim krvnim pritiskom, preporučuje se sok ili čaj, koji nakon nekoliko dana konzumiranja, pomaže u njegovom regulisanju. Djelotvorno utiča na ubijanje stanica karcinoma i njena primjena u ishrani oboljelih od karcinoma sve je češća. Iako mnogi smatraju da je šargarepa najveći izvor karotena, aronija u sebi sadrži mnogo više ovih biljnih pigmenata koji pozitivno utičnu na zdravlje očiju.

https://www.instagram.com/p/BtxvQwRCBKO/

Pročitajte još

U skladu s novom europskom regulativom, nadogradili smo politiku privatnosti i korištenja kolačića. Koristimo kolačiće (cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti stranice i prilagođavanja sustava oglašavanja. Nastavkom pregleda portala slažete se sa korištenjem kolačića. Slažem se Pročitaj više

Politika privatnosti