Vjerovatno ste i vi probali jednu od bezbrojnih dijeta kojima je internet preplavljen, ali i zaključili da neke baš i ne djeluju. Međutim, jedan takav recept ističe se svojom učikovitošću i brzim rezultatima.
Đumbirova voda pomaže u sagorijevanju masti čak i s mjesta gdje su vrlo tvrdokorne poput stomaka, leđa i bedara. Osim što pridonosi mršavljenju dobro će utjecati i na cjelokupno zdravlje te će štititi od brojnih bolesti jer aktivni sastojak đumbira, gingerol ima protuupalna svojstva. Napitak djeluje tako da ubrzava metabolizam i pomaže tijelu u sagorijevanju masti, bez štetnih posljedica.
Utjecaj Japanske vode za zdravlje
Normalizira krvni pritisak – redovno pijenje đumbirove vode doprinosi regulaciji krvnog pritiska, a sprječava i stvaranje krvnih ugrušaka koji su smrtonosni.
Smanjuje nastanak infekcija – stoljećima se đumbir koristi protiv raznih infekcija, uključujući prehlade i gripu.
Ima protuupalno djelovanje – piće ima snažna protuupalna svojstva koja ga čine idealnim lijekom protiv upalnih bolesti.
Poboljšava cirkulaciju – đumbir ima sposobnost povećati cirkulaciju uglavnom zbog prisutnosti željeza i cinka. Oba minerala mogu poboljšati protok krvi i spriječiti niz problema povezanih s lošom cirkulacijom.
Umanjuje simptome prehlade i gripe – redovna konzumacija đumbira poboljšava imunološki sistem.
Regulira probavu – đumbirova voda eliminira neugodne probavne probleme kao što su probavne smetnje, nadutost, refluks kiseline i zatvor.
Olakšava bol u zglobovima – zahvaljujući protuupalnim svojstvima, redovito konzumiranje đumbirove vode spriječit će bol u zglobovima.
Napravite sami đumbirovu vodu
Sastojci:
– 1, 5 l vode
– Nekoliko tankih listića đumbira (najmanje 1 cm đumbira)
– Malo limunova soka
Priprema:
Neka voda prokuha, a u međuvremenu đumbir ogulite i narežite na ploškice. Dodajte đumbir u prokuhanu vodu i kuhajte dok ne omekša. Skinite s vatre, ohladite i dodajte limunov sok.
Đumbirovu vodu pijte svaki dan.