Mnogi ne znaju na koji način pravilno završiti svoj obrok, te poslije obroka posežu za nezdravim pićima i grickalicama. Umjesto toga mi vam predlažemo da svoj obrok završite kafom ili pak čajem.
Kafa
Kafa je bogata antocijaninima, antioksidansima koji štite zdravlje. Ali je nemojte piti više od 2-3 šolje.
Zeleni i crni čaj
Univerzitet Harvard kaže da su imunološke ćelije onih koji svakodnevno piju čaj 5 puta dnevno više nego kod onih koji piju kafu.
Infuzija eukaliptusa
Idealna je protiv hladnoće. Stavite 3 grama listova po jednoj šoljici u ključalu vodu. Pijte 2 puta dnevno.