491
Društvene mreže postale su dnevna doza inspiracije pa osim mode i beauty savjeta na društvenim mrežama u posljednje vrijeme možemo pronaći i mnogobrojne trendove u prehrani. Jedan od najpopularnijih Instagram trendova zdrave prehrane je plavi doručak kojem je glavni dodatak plavi ekstrakt spiruline. Ovo je uglavnom dodatni sastojak chia pudinzima i omiljenim smoothiejima koji sa svojom divnom nijansom plave predstavljaju pravu atrakciju na društvenim mrežama.
Spirulina sadrži dozu željeza i vitamina prijeko potrebnih organizmu pa je odličan dodatak prehrani. Iako je intenzivne boje, ne mijenja okus hrane pa ne postoji tačna preporuka za količinu koju biste trebali staviti u svoj obrok.
