Rasti sam počela nakon što je moj vlasnik navršio 35 godina. To je normalno, jer većina nas postaje veća do 50.godine. Do 70. godine taj procenat iznosi 70 posto, i tako dalje. Jeste li ikad čuli da je prostata veličine oraha? E, ja nisam ta, gospodine. Ja sam više kao limun
Pedeset posto muškaraca starijih od 50 godina ima povećanu prostatu. Od tog broja njih 30 posto ima probleme s mokrenjem. Prvi znakovi se javljaju u ranim četrdesetim godinama. Poslije 60. godine gotovo svaki drugi muškarac ima tegobe uzrokovane benignim povećenjem prostate. Sa starenjem simptomi su izraženiji i jasno je da prostatu treba liječiti. Kako bi što slikovitije pojasnili šta prostata znači za zdravlje, kako je čuvati, i liječiti, novinari „Aarp“ magazina su se dosjetili i drugačije obradili ovu temu, tako što su „intervjuirali“, ni manje ni više, nego samu prostatu. Prenosimo vam najkorisnije dijelove te savetujemo kako da hranom smanjite rizik od karcinoma prostate.
Reci nam nešto o sebi?
-Ja sam prostata, živim sama, tik ispod mokraćnog mjehura, iza stidne kosti, a ispred završnog dijela debelog crijeva svog vlansika. Šta želite znati?
Počni s osnovnim informacijama, koliko si stara i šta radiš?
– Kao i mom vlasniku, 68 mi je. Radim za njegov odjel za reprodukciju. Proizvodim otprilike trećinu finalnog proizvoda, uključujući i sastojak koji se zovu specifični antigen za prostatu, koji sprječava da se sperma spoji. Izrada PSA prilično je kritičan dio mog posla. I druge ćelije u organizmu ga mogu stvoriti, ali niko u kvaliteti u kojoj ja to postižem.
To zvuči kao veoma važno.
-Da nije bilo mene, moj vlasnik vjerovatno ne bi imao dvoje djece. Testisi na kraju pokupe svu slavu, ali je istina da bi bez nas – prostata, bili bezvrijedni.
Kako se tvoj život mijenjao tokom godina?
– Ne proizvodim sjemena kao što sam to činila prije, ali najveća promjena je što sam postala veća. Rasti sam počela nakon što je moj vlasnik navršio 35 godina. To je normalno, jer većina nas postaje veća do 50.godine. Do 70. godine taj procenat iznosi 70 posto, i tako dalje. Jeste li ikad čuli da je prostata veličine oraha? E, ja nisam ta, gospodine. Ja sam više kao limun.
Znači, ti otičeš?
-Ne, otekline se dešavaju zglobu mog vlasnika kad se povrijedi igrajući fudbal. Ja se ne ozljeđujem, već uvećavam. Međutim, poznato je da se prostate nadimaju, ponekad i zbog infekcije, i to se zove prostatitis. Ali je to manje uobičajeno od standardnog uvećanja za starije momke kao što je moj vlasnik.
Da li je tačno da svom vlasniku uzrokuješ urinarne probleme?
-Slušajte, to je potpuno strukturalno. Urin putuje kroz mokraćni kanal, a mokraćni kanal prolazi kroz mene. Dakle, što sam veća, taj put je uži. Ponekad moj vlasnik ima problem sa mokrenjem, nekad ima osjećaj da to nije obavio do kraja, čak i kad jeste. Ali nisam za sve ja kriva! Trebali biste razgovarati i s mokraćnim mjehurom, koji slabi. Ljudi uvijek prstom pokazuju na prostatu, ali mokraćni mjehur također može igrati ulogu, znate.
Šta tvoj vlasnik može učiniti da se stvari poboljšaju?
-Zaista mi ne pomaže time što cijeli dan presjedi jedući nezdravu hranu. Jer dok on skuplja mast na svom stomaku ja rastem. Voljela bih kad bi ozbiljnije shvatao teretanu i vježbanje. 25 minuta napornog vježbanja može smanjiti napredni rizik od raka. A mogao bi odustati i od kafe,jer kofein me strašno može iritirati, ne samo mene već i mokraćni mjehur. A također će i njegovo mokrenje biti češće nego inače.
Kad ste ti i tvoj vlasnik počeli imati probleme?
– Prije nekoliko godina. Bilo mu je 65 kad je počeo ustajati usred noću i odlaziti u wc. Sve više vremena je provodio u kupatilu, pokušavajući da urin izbaci do zadnje kapi. Nekad mu koja kap ode i na hlače. Ako ste ikad vidjeli da je svezao jaknu oko struka, to je zato što je želio sakriti mrlju od mokrenja. To je bio presudan trenutak kad je odlučio posjetiti urologa. Uradio mu je urinotest kako bi se uvjerio da nema upalu mokraćnog mjehura, i nije imao, kao ni prostate. Doktor je zatim provjerio u kavom sam stanju tradicionalnim pritiskom prstima na stomak. Tada je zaključio da sam veća nego što sam ikad bila i dao je mom vlasniku tablete te ga poslao kući. Od tada se slažemo bolje.
Koje tablete?
– Zovu ih alfa-blokatori, i da budem iskrena, volim ih. Zadnjih nekoliko godina osjećala sam se stisnuto, a ovi novi lijekovi mi pomažu da se opustim. Relaksirani su i mišići mokraćnog mjehura. Kao rezultat, ja više ne stišćem urinarni trakt svog vlasnika, i on sada ima i bolju kontrolu mokraćnog mjehura.
Šta je s operacijom?
-Doktor je rekao da je ona malo vjerovatna. Medicina je posljednjih nekoliko godina dosta napredovala i nema razloga za rezanje ukoliko moj vlasnik ne prestane reagirati na lijekove. U najgorem slučaju, mokraća se može nakupljati u njegovom mjehuru, što može izazvati infekcije ili kamenac u mokraćnom mjehuru. Nešto takvo bi moglo zahtijevati operaciju. Ali ponavljam: vrlo malo vjerovatno.
Da li je doktor išta rekao u vezi s kancerom?
– Da, rekao je. Prilikom pregleda nije osjetio izbočine koje bi ukazivale na tumor, ali je uradio test krvi na temelju nekih podataka. Navodno sam prekoračila kvotu PSA, a to može biti pokazatelj raka. Kad mu je doktor saopćio vijest, zabrinuto sam pomislila: „Pa, baš smo dobro dogurali“. Ali tada je doktor naglasio kako visoki PSA nekada ne znači uopće ništa.
Dodao je da bismo sljedeće godine trebali uraditi još jedan PSA test, i ukoliko se nivo još povisi razmotrit će biopsiju za ispitivanje mog tkiva. Ali čak i ako imam rak, izgleda da postoji velika mogućnost da mi neće trebati liječenje. Rak prostate obično ne napreduje vrlo brzo. Ljekari često biraju samo da ga pažljivo prate.
To su lijepe vijesti, drago nam je da ih čujemo.
-Pazite, ja sam živjela relativno miran život. Ne volim što se moram hraniti lijekovima, ali nije mi teško jer moj vlasnik treba samo jednom dnevno uzimati tabletu i posjetiti urologa jednom godišnje. Treba izgubiti nekoliko kilograma i uvesti malo vježbanja i to će mi samo pomoći. Na kraju, zbog svega što sam ja kroz život učinila za njega, može valjda i on to uraditi za mene.
Prostata voli
Novija istraživanja pokazuju da pravilna prehrana može pomoći u održavanju žlijezde u sigurnim rukama.
JEDI ZELENO
Studija provedena na blizu 1.000 muškaraca koji uglavnom jedu lisnato povrće; špinat i kelj pokazala je da oni imaju 34 posto manje rizika da razviju agresivni oblik raka prostate.
NARUČUJ SUPU OD PARADAJZA
Kod muškaraca koji su jeli mnogo paradajza; naročito skuhanog ili u vidu sosa manje je vjerovatno da će se razviti rak prostate.
NAVUCI SE NA NARANDŽE
Muškarci koji su u svoj meni među top pet namirnica uvrstili voće, naročito citrusno, imali su manji rizik od raka prostate, pokazalo je istraživanje Univerziteta Oxford.
MIJENJAJ PUTER ZA MASLINOVO ULJE
Povećano konzumiranje zasićenih masti povezano je s 51 posto većim rizikom od agresivnog raka prostate prilikom dijagnoze.
EDAMAME ZA PREDJELO
Istraživanja pokazuju da nefermentirana soja hrana kao što su mlijeko od soje, tofu i endamame (Edamame je proizvod nezrele soje u mahunama, koji se nalazi u kuhinjama s područja istočne Azije), doprinose brojci od 35 posto manje rizika za rak prostate.