Griženje noktiju ružna je navika koje se svakako treba riješiti, iako su naučnici dokazali da predstavlja obrambeni siestem protiv stresa. Drugih načina rješavanja stresa ima napretek, a izgriženi nokti su prilično ružna slika, da ne govorimo o zdravstvenim posljedicama stalnog unosa novih stotina bakterija i virusa.
Naši stari mazali su djeci prste ljutim papričicama ili feferonima, što se pokazalo korisnim iz više razloga – em djeca nisu grizla nokte, em su ruke imale manje bakterija po sebi. Naravno, ako možete izdržati povremeni urlik djeteta koje stavi prste namazane ljutim feferonima u usta, vjerojatno ćete uspjeti.Moguće je napraviti i kompromisnu varijantu – odvojiti malo kreme za ruke u posebnu posudicu i dodati ljutih papričica i ribljeg ulja.
Druga je mogućnost korištenje specijaliziranih lakova odvratnog okusa i mirisa koji su primjereniji djevojčicama i ženama koje žele prestati gristi nokte. Naročito se preporučuje geliranje noktiju kako bi se onemogućilo grickanje, a nakon toga pripravke za rastkose i noktiju – kažu da su rezultati sjajni!
Ruke se može zaposliti stiskanjem loptice ili prebacivanjem novčića kako bi se prestalo gristi nokte, a jedan od boljih savjeta je namazati ruke mirisnim losionom kad krenete prstima prema ustima i nakon toga primiti voljenu osobu za ruke, kako biste prekinuli psihološki zatvoreni krug grickanja noktiju. Šta god od toga primjenili, budite ustrajni i uskoro nećete morati skrivati ruke u društvu.