Zdravlje

Recepti za bolno grlo: Iskoristite kurkumu na 3 različita načina

Pripremili smo za vas 3 recepta koje možete napraviti od kurkume – čuda prirode. Njezina ljekovita svojstva već su dokazale naučne studije u cijelom svijetu i još uvijek se otkrivaju blagodati koje ima na cijeli organizam. Nudimo tri načina na koji je možete iskoristiti za ljepotu i zdravlje.  Napravite kolačiće koji će vas okrijepiti, pastu koja će vam pomoći u liječenju problematične kože i vodicu protiv upaljenog grla. Ako već niste otkrili čari ove namirnice, sada je pravo vrijeme za to.

 

  1. Medenjaci od kurkume, cimeta i đumbira

Sastojci:

500 gr eko brašna

1 kašikica sode bikarbone

po 1 kašikica cimeta, đumbira i kurkume

malo crnog bibera

300 g meda (kestenov po mogućnosti)

sok od jednog limuna

1 dl maslinovog ulja

Priprema:

Od svih sastojaka umijesite tijesto, oblikujte kuglice, srca ili druge željene oblike i pecite na papiru za pečenje u pećnici (oko 20 min na 160 °C). Ovaj ukusan zimski kolačić vrlo je hranjiv i zdrav – njime ćete se okrijepiti, ali i osnažiti svoj imunitet. Izvrsna je poslastica za velike i male.

 

  1. Pasta protiv psorijaze i akni

Sastojci:

3 kašike zelene gline

1 čajna kašika kurkume

2-3 kapi maslinovog ulja

Priprema:

Pomiješajte sastojke i dobivenom pastom namažite oboljela mjesta. Nakon pola sata isperite mlakom vodom.   Kombinacija sastojaka pomoći će  vam u dezinfekciji kože, hidratizirati bolno područje  i smanjiti upalu na koži. Zbog jakog žutila koje kurkuma ostavlja za sobom, pripazite na odjeću.  Za brisanje lica koristite papirnati ručnik.

 

  1. Vodica za grgljanje kod upale grla

Sastojci:

250 ml mlake vode

1 kašika praha kurkume

½  kašike morske soli

Priprema: 

Pomiješajte sastojke. Vodicu koristite za grgljanje upaljenog grla, nekoliko puta dnevno.  Pomoći će u ublažavanju boli, kod težeg gutanja i upalnih procesa.  Učinke možete primijetiti već nekoliko minuta nakon primjene.

Izvor: Alternativa za Vas