Luk je povrće iz porodile alliuma, a većinu aktivnih komponentala luka čine sumporne komponente, te flavonoidi, posebno kvercetin. Sumpor pomaže pri sintezi važnih metaboličkih posrednika kao što je glutation, jedan od tjelesnih najvažnijih antioksidansa. Kvercetin jača imunitet, a kad se ova dvojica udruže moćni su saveznici koji pomažu u prevenciji bolesti bubrega, te smanjuju rizik od raka dojke i raka prostate. Luk čisti i krv od toksina što je dokazano mnogim studijama i ima mnoge druge dobrobiti za zdravlje pa ako ga stavite na tabane može biti vrlo koristan pročistač krvi.
Primjena je jednostavna, nasjecite luk na tanke kriške, stavi ga na dno čarapa, navucite čarape na noge i tako provedite noć. Svejedno je koju vrstu luka će te upotrijebiti, crveni, ljubičasti ili srebrenac, a možeš sve to napraviti i s bijelim lukom, učinak je gotovo isti, a važno je znati da ovo neće nimalo remetiti vaš san.
Izvor: Miss7