Namirnice koje omogućuju bolje seksualno zadovoljstvo

Piše: Redakcija

Dok muškarci tokom seksualnog odnosa dožive orgazam, kod nekih žena on vrlo često izostaje. Hrana također utječe na seksualno zadovoljstvo, odnosno procese u tijelu. Stoga pročitaj koje su to namirnice prirodni afrodizijaci i koje ti mogu pomoći da dostigneš vrhunac.

  • Špinat je bogat vitaminom E, koji potiče proizvodnju seksualnih hormona u organizmu.
  • Sjemenke bundeve, soje, suncokreta i sličnih biljaka također potiču proizvodnju seksualnih hormona jer su bogate omega-3 masnim kiselinama.
  • Sve vrste orašastih plodova također daju dodatnu energiju tokom seksualnih odnosa. Riba i morski plodovi, pored omega-3 masnih kiselina, obiluju vitaminom B.
  • Školjke su već dobro poznat afrodizijak jer sadrže cink, koji pojačava stvaranje testosterona kod muškaraca.
  • Maslinovo ulje također poboljšava proizvodnju testosterona. Nedostatak ovog hormona umanjuje želju za seksom i povećava rizik od nemogućnosti dostizanja orgazma.
  • Sve vrste voća, posebno ona bogata vitaminom C poboljšavaju seksualno zadovoljstvo, a kao najjači afrodizijaci izdvajaju se kivi, jagode i banane.
  • Seksualni život možeš začiniti čilijem, koji poboljšava cirkulaciju, kao i tamnom čokoladom koja stvara osjećaj zadovoljstva.

    Izvor: miss7zdrava.24sata.hr
    (S.P.) 

Pročitajte još

U skladu s novom europskom regulativom, nadogradili smo politiku privatnosti i korištenja kolačića. Koristimo kolačiće (cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva, funkcionalnosti stranice i prilagođavanja sustava oglašavanja. Nastavkom pregleda portala slažete se sa korištenjem kolačića. Slažem se Pročitaj više

Politika privatnosti