Ne postoji čovjek koji ne voli masažu, ali postoje ljudi kojima je to previše intiman čin pa ne žele da ih masira neznanac – već isključivo neko od ukućana.
Želite li da masaža uspije morate masirati pravilno. Pokreti trebaju biti lagani i glatki, a najprije krenite od gornjeg dijela leđa – masirajte ga kao u videu osam do deset minuta. Potom je red na vrat – neka masaža vrata ne traje duže od četiri do šest minuta. U ovom slučaju koristit ćete palac, a na kraju cijelu šaku (zglobove prstiju).
Zatim pažnju usmjerite na donji dio leđa i stražnjicu, tu ćete naučiti i kako masirati ispravno laktom. Ovaj dio tijela masirajte četiri do šest minuta.
Nakon toga red je na noge i stopala. Masaža se izvodi s obje ruke u trajanju šest do osam minuta.
Uostalom najbolje bi bilo da sami pogledate video:
Learn how to do your best massage. 👐👍bit.ly/2zXQV1P
Gepostet von 5-Minute Crafts am Montag, 30. Oktober 2017