410
Zimski period često donosi grlobolju i kašalj. Ako radije birate prirodne lijekove, pokušajte kašalj otjerati čajem od đumbira. Istovremeno, ovaj čaj će vam podići raspoloženje. Đumbir se u posljednje vrijeme počeo sve više koristiti, kako u kuhinji kao omiljen začin za obroke i deserte, tako i kao učinkoviti lijek za brojne tegobe. Ova biljka ublažava mučninu, potiče cirkulaciju i smanjuje stres, dok je u zimskim mjesecima najpoželjniji lijek za probleme s grlom.
Potrebni sastojci:
kašika naribanog svježeg đumbira
kašika meda
sok od svježeg limuna
250 ml vruće vode
Priprema:
Svježi naribani đumbir staviti u posudu i preliti ga vrućom vodom. Kada se malo ohladi, dodajte sok od limuna i meda, promiješajte i popijte u što kraćem roku. Ovaj čaj je najbolje piti prije spavanja ili ujutro.